Posted by 逍遙 2024-03-27 11:01:28
| 愛吃炸物的人不僅可能變肥增胖，失智的風險也可能增加！美國伊利諾大學芝加哥分校研究團隊利用實驗鼠研究發現，箇中關鍵出在「炸油重複使用」。 英國《每日郵報》25日報導，餐館不少餐食菜色以大量且重複使用的食用油烹制而成，重複使用的食用油可能含有會傷害大腦的雜質，可能進入食物食品。研究團隊用富含重複加熱使用的油品所烹調的飲食餵養實驗室老鼠，這些老鼠體內發炎徵象增加，這種問題會傷害血管、令認知能力加速衰退。 實驗小鼠分為5組，其中1組為對照組。對照組在30天內只吃標準饮受嚹饲料，其馀4組小鼠食物分別摻入油品如下：未加熱過的芝麻油、未加熱過的葵花籽油、重複加熱的芝麻油、重複加熱的葵花籽油。摻入量均為0.1毫升。 結果顯示，飼料摻入重複加熱油品的老鼠，肝臟發炎情形增加，結腸嚴重損傷，體內釋放有害毒素、損傷細胞的細菌也增生。肝臟代謝脂肪顯著改變，對大腦很重要的omega-3脂肪酸DHA輸送量減少，導致神經退化。 |
除了餐廳小吃，不少家戶也常以油炸方式烹食，甚至有人會把炸油拿來重複油炸使用，例如蔬菜、雞肉、薯條、洋蔥圈、甜甜圈、天婦羅等等。一般而言，鍋裡的炸油每用2次至8次就應該更換，視油炸食材而定。此前已有專家警告，食用油重複油炸會增加人體接觸有害化學物質的風險，例如過氧化物（損傷腦部）、在炸鍋內生成的丙烯醯胺（acrylamide，與癌症有關）。
研究團隊希望日後能進一步查明油炸食品的炸油對於神經退化疾病（如阿茲海默症、巴金森氏症）、焦慮、憂鬱等病症風險有何影響，並且深入發掘腸道微生物菌落與大腦之間的關系以找出預防或治療神經發炎與退化的新方法。研究結果已於美國生物化學暨分子生物學學會（American Society for Biochemistry and Molecular Biology，ASBMB）在德州聖安東尼奧舉行的年會發表。