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這正是心目中想要的歷史劇，盡管還會有些視覺噱頭，好在不像《斯巴達克斯》那樣靠重口味吸引眼球，也不是單純的歷史復刻。拍的富有藝術性但又不過分誇張，故事娓娓道來，不濃墨重彩，又不覺得平淡乏味。單集耗資千萬美元的考究制作，從戰場廝殺到平民巷戰，每一幀都浸透著古羅馬的野性與厚重。當凱撒跨過盧比孔河的那一刻，觀眾便被卷入這場權力與人性交織的漩渦，難以自拔。

後周世宗柴榮，這個在歷史上本來就是很寂寥又冰冷的名字，不為人所知。筆者翻閱過中學歷史教科書，提及五代十國就兩百字，提及後周世宗柴榮，以及結束五代亂世弊端的“顯德改革”就一百字。如果不是專門學歷史的，根本也不知道後周世宗柴榮。

三體雲動、上海體育大學經濟管理學院、IWF國際健身展聯合發布的《2025中國運動健身行業數據報告》顯示，2025年中國健身會員中女性占比達到56.3%。女性已經成為健身市場的消費主力——越來越多的女性掙脫柔弱的女性氣質審美，開始追求肌肉線條和力量感。然而長期以來，健身的研究大多以男性為樣本，力量訓練的體系也是依托男性的生理標准構建起來的。如今的健身市場，尚不能適配女性的需求和生理特點。

三明城的一記耳光，響徹全網，成為這兩天最火的輿情事件。

一項最新報告顯示，近一半——1.523億人——美國人目前現在生活在臭氧或顆粒物污染（PM2.5）水平不健康的地方，這兩種污染物是最危險的空氣污染物之一。

34歲的李先生有健身的習慣，自認為體格很不錯。前段時間，他在健身房只是正常舉了一下並不重的啞鈴，瞬間就感到腰部劇痛難忍，當時就直不起身。起初只以為是普通的肌肉拉傷，休息幾天就能恢復，沒想到回家後熬了一周，疼痛越來越嚴重，連翻身、起床等動作都變得異常艱難。

自2月28日開打的伊朗戰爭何時終戰仍不明朗。美媒Axios解析，中國大陸國家主席習近平在伊朗戰爭期間做的事，正是他最擅長的，耐心地利用美國的分心與內部紛爭。這場沖突讓中國在不開一槍、不花一毛錢情況下，強化自己的外交籌碼、幹淨能源實力、對美軍運作方式的情報掌握。堪稱僅靠觀戰，就成了贏家。

市面上的優格看似健康，其實種類差很多，選錯不只影響口感，還可能影響熱量與營養攝取。 營養師孫語霙教你從原料、制程到添加物，只需掌握幾個關鍵就能快速判斷，60秒學會挑對優格。

1988年4月18日，美國海軍發動＂祈禱螳螂行動＂，用不到一天的時間摧毀了伊朗海軍近一半的作戰艦艇。那場戰斗之後，伊朗人花了將近四十年來經營一個執念——控制霍爾木茲海峽。

在4月10日會見中華民國國民黨主席鄭麗文後，4月14日上午，中共黨魁習近平再次露面，在北京大會堂先後會見了來華訪問的阿聯酋阿布扎比王儲哈立德、西班牙首相桑切斯。同時會晤兩個人，時間應該都不會長的。而中共總理李強是在4月13日下午會見了哈立德，中共全國人大委員長趙樂際則是在14日下午與桑切斯會面的。