燒烤新聞

他們曾抓住過時代的紅利，也迎面撞上了時代的風浪，最後在遠離年輕、靠近退休的40歲上下，負債前行。

3月30日，河北石家莊徐闖、趙天源等三名男子營救一名落水女子，後四人均不幸遇難，此事牽動人心。4月9日，極目新聞記者來到位於河北石津幹渠石家莊晉州段的事發地，距離事發已過去10天，橋上仍擺放著市民前來悼念時留下的鮮花。徐闖的姐姐告訴極目新聞記者，徐闖當了十二年兵，後因身體原因退役，事發當日是臨時到妻子店裡幫忙，目前全家沉浸在悲痛中。

“牛肉高蛋白、低脂肪，比豬肉更營養健康！”

這是鳳凰衛視駐伊朗(专题)記者李睿的戰地日記。她身處德黑蘭，既是戰爭的親歷者，也是觀察者。在她的日記裡，可以看見這場戰爭中，一個個具體的普通人、一幕幕身邊的具體場景，以及她最真實的感受。

想抗老，關鍵在烹調方式。食安專家韋恩引述日本糖尿病專科醫生牧田善二的論點指出，糖化終產物是導致人體老化、血糖更難控制的元凶之一，同樣一份雞胸肉，采用烤箱料理產生的糖化終產物是微波的3.8倍、水煮的2.4倍。許多人認為不健康的微波爐，其實糖化終產物生成量比炒鍋和烤箱來得低，是相對友善的烹調方式。

血管健康人長壽，血液是生命的動力來源，既能幫助人體運送養分、氧氣，又能運送體內垃圾。一旦血管阻塞，我們的身體就會陷入混亂。只有血管通暢，血液良性循環，才能保證身體的正常運轉。由於飲食習慣不健康，作息不規律等種種因素，當壞膽固醇過多沉積在血管壁以後，血管壁變厚、變硬，就會出現粥樣硬化，以致血管內腔變窄，血液循環不暢，甚至出現各種“梗塞”。

（加西網綜合）素裡市中心將迎來一家規模可觀的希爾頓品牌新酒店，該酒店將於 2026 年 3 月 30 日星期一正式開業。

都知道這位“千古一帝”橫掃六國、統一度量衡，但你以為他天天山珍海味、大魚大肉？

2026年3月，郭有才在湖南湘潭完成了“跟著音樂去旅行”的第47站演出。 距離他上一次被全網熱議，已經過去將近兩年。 那個在菏澤南站穿復古西裝唱《諾言》的年輕人，現在怎麼樣了？

外賣騎手被困在系統裡——這早已不是新聞。但很少有人注意到，在冰冷的系統和疲憊的騎手之間，還存在一個被忽略的角色：站長。