加西网 (温哥华门户网) - 最逆龄的主妇作息时间46年如一日

比起年岁老去，更重要的是拥有自在的心态。

日本有一位叫坂井顺子的主妇，她今年76岁，至今仍保持着不输年轻人的自律，和让人叹服的健康作息。

油管上曾有栏目拍摄了坂井女士的晨间习惯，128万网友看完惊叹：

一个早上居然能完成这么多事情！不敢相信她已经76岁了！

5点15分，天蒙蒙亮，坂井女士准时起床。这个早起的习惯，46年如一日。

取少许水，给自己煮一杯香香的咖啡。

5点20分，做简单的洗漱。

洗漱时掉在周围的头发要及时清理。

毕竟主妇要兼顾的事情那么多，积少成多不如速战速决。

个人洗漱的部分已经完成，接下来要开始为家里人打理了。

5点30分，将昨晚洗好的毛巾叠好，分类，摆放。

还有各类衣物，仔细抚平衣服上的皱褶，按照收纳的不同位置折好。

此时衣服的主人们都还在房间里呼呼大睡。

5点40分，打扫客厅，角落的灰尘也不放过。

尽管在日本吸尘器已经很普遍了，但坂井女士却坚持使用传统的扫帚。

6点整，开始着手准备早餐。

冰箱里的食材马上就能使用，今天的菜单是美味又营养的三明治。

在方包上简单涂抹上黄油，加入腌黄瓜、切片培根、芝士碎。

盖上第二片方包，适当按压后，放在三明治机里烘烤。

在等待的过程中，拿出碗碟备用。

三明治烤成了金黄色的模样，馋得忍不住用手抓起来：啊烫烫烫....

光吃三明治，营养还不够，加上应季水果和少许洋芋片装盘。

这时候，家人们也差不多起床了，一起围在餐桌前，在欢声笑语中结束了早餐。

看到他们享用早餐后洋溢的幸福微笑，坂井女士自己也会感到幸福。

“我吃饱了~”

家人们说。一家之中，最早来到餐桌的是她，最晚离开的也是她。

7点左右，坂井女士收拾餐桌，将用过的碗碟一一洗干净。

她有一个清理厨房的秘密武器——竹签。

用厨房去油纸包住竹签，沿着死角擦拭一遍。

每天坚持做一遍，长年累月下来，能让厨房保持整洁的状态。

这跟坂井女士坚持的清洁原则是一致的：

与其挑日子全面大扫除，不如每天坚持打扫一部分。

有时间的话，她会开始构想当日晚餐的菜单。

要做得丰富可口，慰劳结束了一天工作与学习的家人，并不是一件容易的事情。

虽然大部分时间都在为家里人服务，但坂井女士在生活间隙发明的一些小巧思小妙想，并不比坐在办公室里敲键盘的年轻人差劲。

还有人觉得当主妇就是闷在家里，但她却乐在其中。

怀揣着爱，为家人付出，本身不也就是一种幸福吗？

况且，坂井女士的个人生活，一点都不枯燥无味。

早上8点，她提着小包包，井井有条地往里放各种出门必备的物品。

此时，路边的车辆开始多了起来，坂井女士已经完成了以上一系列的家务活，准备出门。