胖小哥半年减掉74公斤 如今变帅哥
日期： 2022-09-25
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来源: 英国那些事儿
韩国一位28岁小哥，来自坡州市。
小哥童年时期，身材还是匀称苗条。
父母离婚后，他跟着父亲生活。
由于工作早出晚归，父亲只好留下一笔伙食费，让孩子自行解决。
于是在放学回家的路上，他就各种吃吃吃，购买各种小吃。
到了初中的时候，身高168厘米的他，体重70公斤。
起初，父亲不以为意，觉得孩子在发育时期吃得多，就能长得更高。
到了初二的时候，小哥的确长高了，身高180厘米。
不过，他的体重也快速增长，达到了100公斤。
到了高中的时候，父亲工作依然忙碌，
所以平日里，小哥基本都是一个人吃饭。
白天，他非常喜欢点各种外卖。
汉堡、披萨、面食，是他偏爱的食物。
到了晚上，他习惯把泡面当做夜宵。
他一次要同时煮4种不同口味的拌面，
先把面饼煮开后，再淋上4种不同的酱料。
对于这样操作的拌面，他觉得味道丰富，总是吃得很爽。
后来，身高191厘米的他，体重增长到了146公斤。
看着儿子整天吃吃吃，逐渐发胖，父亲终于看不下去了。
“别再暴饮暴食了，越吃越胖！”
本来就因为暴饮暴食发胖，在生活中遭人嘲笑。
如今父亲也严厉斥责，小哥决心开始改变。
饮食方面，他告别了泡面、汉堡包、披萨，一顿吃少量的米饭、泡菜、鸡胸肉。
此外，他每天慢走8个小时，就这样风雨无阻坚持了下来。
半年过去后，他瘦身效果显着。
之前146公斤的他，现在体重72公斤，减去了有74公斤。
现在小哥坚持健康的饮食，平时还有去健身的习惯。
小哥表示，父亲非常认可他的瘦身成果。
父亲还会笑着说，
现在反而有点太瘦了，可以稍微多吃一点长长肉了。
总而言之，
如今小哥告别了暴饮暴食，自我感觉良好，每天都过得很充实~
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