跑步成新潮流大温8条新手友好小径

日期: 2022-08-09
新闻主题: 活动纪实

来源: 加西网

(加西网综合)想健身,从跑步开始。对场地要求不高,随时随地就能燃烧卡路里。

温哥华拥有得天独厚的适合跑步健身的条件,新鲜空气和足够的阳光,医生都建议这是补充维他命D的最佳方式,这就是为什么现在人们比以往任何时候都更喜欢户外活动的原因了。



尽管温哥华非常适宜跑步,但是可能会对在人来人往的街道或社区跑步感到厌倦,那么久看看DailyHive推荐的大温地区8条对新手友好的跑步小径吧。

Stanley Park 斯坦利公园


图源:City of Vancouver

斯坦利公园以其风景如画的海堤而闻名,但是你知道遍布公园内的无数条小径吗?

砾石小径也适合跑步,但如果是新手可以根据需要选择路线的难易程度。 选择在迷失泄湖(Lost Lagoon)或海狸湖(Beaver Lake) 周围慢跑,或在Bridle Path、Thompson等几座小山上骑行,或在狮门桥旁展望角(Prospect Point)跑一段陡峭的上坡。

海狸湖(Beaver Lake)被誉为公园中心的一颗明珠,是斯坦利公园和温哥华独有的一处备受游客青睐的湿地。这条长1.5公里,共2,060步的步道从斯坦利公园大道向内陆行进,沿着海狸溪 (Beaver Creek) 环绕湖泊,跑步的同时还能欣赏到野生动物以及本土和引入的植被。

在斯坦利公园体验丰富多样的生态系统,一边走一边欣赏风景、声音和气味。用所有的感官去探索和发现周围令人惊叹的环境。


图源:City of Vancouver

在斯坦利公园跑步需要留意公园内的地标空心树(Hollow Tree),当然,还要注意土狼!在冒险外出之前,请阅读并遵守斯坦利公园生态学会建议的安全预防措施

Pacific Spirit Park 太平洋精神地区公园


图源:City of Vancouver

作为遛狗和跑步的热门地点,太平洋精神公园有很多值得探索的地方。

太平洋精神公园位于UBC大学领地之内,园内步道总长超过50公里,郁郁葱葱的森林,置身其中是远离城市喧嚣的好地方。

园内步道丘陵起伏,但是可以前往美丽的西班牙海岸(Spanish Banks)、有一条小径(Trail 6)直接通往Wreck Beach天体沙滩,在园内随意走半小时或者3小时以上。

这里距离UBC非常近,交通也极其便利。
 
Burnaby Lake 本拿比湖


图源:City of Burnaby

交通便利的本拿比湖也是一个非常适合跑步的地点。开车前往,可以将车停在西侧的体育馆或乘坐天车千禧线(Millennium Line)到湖城路(Lake City Way)。

本拿比湖是一个10公里的环湖小径,短暂慢跑后,沿途有各种观景点,包括位于中心的观景塔,吸引大家想停下来欣赏美景。该地区也是野生动物保护区,是蓝鹭、秃鹰等动物的家园。

Capilano River Regional Park 卡皮兰诺河地区公园


图源:Metro Vancouver

在前往松鸡山(Grouse Mountain)的路上,会经过卡皮兰诺河地区公园。 是很多本地人、游客,甚至是电影摄制组喜爱的热门地点,是一个值得探索的美丽地区。

从郁郁葱葱的森林、木桥、大坝汹涌的水流到鲑鱼孵化场,这里有很多值得一看的地方。地势相对平坦,也要做好准备需要徒步返回停车场。

请记住,通往安步海滨公园(Ambleside Park)的基思路小径(Keith Road trail)目前尚未开放,最好从克利夫兰大坝(Cleveland Dam)正门进入公园。

Lynn Valley 林恩谷


图源:Vancouver Trails

北岸拥有庞大的步道网络,但最受欢迎的景点之一就是林恩谷。有适合不同技能水平的人自然条件,尤其是对于新手越野跑者,非常友好。在莱斯湖(Rice Lake)周围跑步,欣赏水和森林的宁静景色。

另一个选择是沿着双子桥小径(Twin Bridges trail)前往Seymour River Suspension Bridge并沿河跑步,只需要跑回停在山上的车里。 如果想要一点难度,可以挑战Lynn Loop步道,这是有点儿高度的跑步小径。

如果时间充裕,诺万瀑布(Norvan Falls)是一个美丽的景点。 尽管路程很长,但绝对是值得的。 需要注意的是,一年中有部分时间可能会有积雪或结冰,最好备上钉鞋和至少10种徒步必备物品。有可能手机信号也没有,但这绝对是一条非常受欢迎的路线,说不准还能遇到熟人呢。
 
Watershed Park 分水岭公园


图源:City of Delta

如果住在温哥华以外的地方,则无需走太远即可找到一条适合跑步的小径。位于三角洲的分水岭公园深受骑自行车者和跑步者的欢迎。

探索森林地区,体验山地自行车的乐趣,并在公园中心的 The Meadow小憩片刻。公园离高速公路非常近,交通便利。

Mud Bay Park 泥湾公园


图源:City of Surrey

如果喜欢观鸟,泥湾公园是最佳地点。实际上,这里是滨鸟和水禽栖息地,被认为是加拿大重要的重要鸟类区之一。

砾石小径很受家庭欢迎,非常适合短途跑步,或者可以一直沿着海岸线跑到边界湾地区公园(Boundary Bay Regional Park)。 在繁忙的高速公路旁,这绝对是一个意想不到的清静所在。

Buntzen Lake 班岑湖


图源:Vancouver Trails

班岑湖是三联市(Tri-cities)的最爱,位于高贵林市西北部,环绕湖泊10公里长起伏的路线,乐趣无限,可以尽情欣赏美丽的湖景。

公园内有无数步道,其中一条最受欢迎的步道就是能源自然步道。走在这条能源自然步道,可以了解植物、动物、土壤与能量的生态关系。需要注意的是,夏天的时候人真的很多,如果去得太晚,停车场可能会关闭。

REF:https://dailyhive.com/vancouver/best-running-trails-vanco...





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