网红挑战一秒脱衣秀身材 场面刺激
Date: Monday, 01 March 2021 (18:13:29) PST Topic: 裸照,写真,视频,恶搞,美女,自拍,搞笑 Contributed by: 肌肉男训练营
在网络上,各种身材挑战赛层出不穷,A4腰、手机腿、反手摸肚脐、锁骨放硬币....
目的都只有一个, 光明正大的秀秀自己苦练的性感好身材!
最近又有一项新的挑战,吸引了小编的眼球: 一秒脱衣挑战
这个挑战源于国外当火的一部电视剧——《Never Have I Ever》
剧中男主男友力max,帅气的一秒扯掉自己的上衣,露出了精壮的身材,荷尔蒙爆棚
不仅让女主忍不住“哇塞”, 更是俘获了屏幕前万千少女的心
这个绝佳的撩妹技能,很快就让男网友们争相挑战模仿, 火爆国外抖音
挑战规则: 用一只手从T恤的一个袖口开始脱衣服,一秒内能把整件上衣利落的脱下来,则视为挑战成功
挑战成不成功的无所谓
能把身材秀出来
目的就达到了
这胸肌 Q弹饱满
让人忍不住想伸进屏幕捏一下
▼
速度要快 姿势要帅
干净利落的动作
线条分明的肌肉块
健美身材堪比模特
这腹肌用来搓衣服肯定特别干净
▼
小哥平时没少练肱二头肌吧
虽然脱衣过程有点坎坷、超时
不过好在也成功秀了一把臂围
只想问 衣服还好吗
▼
发现了没 重要的是速度吗
重要的是颜值和身材啊
棱角分明 五官精致
若隐若现的人鱼线
无论是脸蛋还是身材
都相当迷人了
▼
听说薄肌身材
才是妹子们的最爱
那这个可以吗
▼
身材不够 笑容来凑
看到这阳光迷人的微笑
有没有肌肉问题也不大了
▼
挑战的男生有很多
其中当然不乏翻车案例
小编给大家总结了一些
想要一秒脱衣成功的关键点:
1、衣服弹性要好
脱衣过程才能顺畅无阻
不卡壳
▼
2、衣服质量要好
如果你不想还没开始
就结束的话
▼
3、身体柔韧性要好
否则基本上就告别耍帅了
还是老老实实用双手脱吧
▼
4、最关键的是身材要好
如果没有好身材
建议别轻易尝试了
就算成功画面也不太美
要想拥有脱掉衣服
能让人眼前一亮、
魅力暴增的好身材
其实不需要一味地増肌减脂
只需要练好重点的几块肌肉
就可以了
肩膀
练肩能让身姿变得挺拔,不管身材怎么样,首先气势是有了
推荐动作:
史密斯推举
▼
坐姿哑铃侧平举
▼
单臂绳索侧平举
▼
俯身单臂绳索飞鸟
▼
胸肌
饱满的胸肌能够让身材更加立体,有型
推荐动作:
哑铃飞鸟
▼
器械夹胸
▼
绳索夹胸
▼
史密斯窄卧推
▼
背部
强壮的背部能让腰显得更细,让人有种又“瘦”又“壮”的视觉感
推荐动作:
宽距引体向上
▼
俯身杠铃划船
▼
宽握坐姿下拉
▼
坐姿划船
▼
腰腹
腹肌是男生的第二张脸,男生脱衣最大的看点就是腹肌,哪都可以不练,至少腹肌得练出来
推荐动作:
仰卧举腿
▼
靠背举腿
▼
侧卧肘碰膝
▼
仰卧负重卷腹
▼
跟着练好这几个肌肉群
就能让你穿衣显瘦 脱衣有肉
也能靠着身材撩到妹子
各位小哥哥
这个挑战你敢来吗
|
|