都吃錯了!西蘭花要這樣吃才能抗癌

日期： 2017-03-21
新聞主題： 健康醫療
來源: 加西網

　　（加西網綜合）如今很多蔬菜都說吃了能抗癌，那麼它們真的有這麼神奇麼。在眾多謠傳中，西蘭花是大家公認的抗癌神菜，那麼我們到底該怎麼來吃它呢，今天小編就給大家來科普一下--


　　西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。











































　　原來西蘭花要這樣吃才健康，大家都學會了麼～～

（部分資料：心靈舒果）


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