都吃错了!西兰花要这样吃才能抗癌

日期： 2017-03-21
新闻主题： 健康医疗
来源: 加西网

　　（加西网综合）如今很多蔬菜都说吃了能抗癌，那么它们真的有这么神奇么。在众多谣传中，西兰花是大家公认的抗癌神菜，那么我们到底该怎么来吃它呢，今天小编就给大家来科普一下--


　　西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。











































　　原来西兰花要这样吃才健康，大家都学会了么～～

（部分资料：心灵舒果）


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