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日常保健: 健康贴士：深秋最怕受凉的三个部位

　　深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。

　　胃部：天气转凉后，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹泻等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。因此，医生特别提醒，一些女性身体本来就单薄，更要注意不能为了时髦穿得太少，造成肠胃和身体“双重受损”。此外，要减少生冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。

　　腰部：天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重

　　腿部：深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。天气渐凉，要注意保暖，多用热水泡脚或用热水敷膝关节。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更困难。

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#12762	游客 [惧.老.道.恶]	2007-01-06 14:01
刘庆政先生在美国快15年了，是洛杉矶当地的名人，他以富有爱心惯称，在家庭理财方面更是专业、敬业，同时还是多维时报、文汇周刊等多家媒体的家庭理财专栏主编。今年的12月11日，他在洛杉矶AM1300电台上接受访问，把自己的肝病康复情况与听众分享。本文根据访谈实况整理。我来美国已很久了，92年就来美国了，我是5年前在美国检查的时候西医说我有肝炎，做超声、CT等说脂肪肝也很严重了，马上就会过了这个门槛就会肝硬化了。 5年前我的很多症状也出来了，比如说口干、口苦、疲劳，长期就解决不了，到西医那里我也有医疗保险，... [More...] 赞踩回复 0

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