长寿: 长寿密码算错了?基因影响力超乎想象

2026-02-03 | 来源: 自由时报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

过去科学界普遍认为，人类寿命仅有约15%-25%取决于遗传，其余多靠环境与运气。然而，发表于顶尖期刊《科学》（Science）的一项最新研究推翻了这个旧认知：在排除了意外与传染病等外在干扰后，基因对寿命的影响力其实高达50%，比过去预估的数值“翻倍”还要多。

这项由荷兰莱顿大学（Leiden University）参与的跨国研究，利用创新的数学模型分析了数万对双胞胎的数据。研究团队发现，过去的估算往往被“非自然死亡（如车祸、感染）”稀释了，导致基因的重要性被低估。当科学家将这些杂讯过滤掉，专注于人体内部的衰老机制时，发现遗传因素其实占了半壁江山。

专家：拿到好牌也要会打

这是否意味着养生无用？ “绝对不是！” 研究共同作者、遗传学家迪伦（Joris Deelen）强调，50%的遗传力并不代表命运已定，而是代表你有一半的筹码掌握在自己手中。他解释：“这显示你的基因决定了你的『长寿潜力』（Propensity），但能不能兑现这个潜力，取决于你的生活方式与环境。”

换句话说，基因给了你一副底牌，但“怎么打这副牌”，包括饮食、运动与医疗照护等后天努力，依然决定了最终的输赢。

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这项发现对未来的医学意义重大。英国艾希特大学（University of Exeter）遗传学家皮林（Luke Pilling）指出，理解基因如何影响寿命，将有助于开发针对老化机制的药物或疗法，帮助人类不仅活得久，还能活得健康（Health span）。专家认为，这项研究厘清了先天与后天的关系，虽然基因提供了基础，但科学介入与生活方式仍是关键变数。