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長壽: 百歲老奶奶5條"長壽秘訣" 簡單實用 受益終身


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日本廣島縣尾道市,有一位名叫“哲代”的奶奶,今年已經105歲高齡了。




哲代奶奶26歲時,遠嫁到尾道市的一山村,一邊幫著顧家,一邊耕田勞作。


期間,她還在當地小學教書,直到56歲時退休。

在丈夫去世的,沒有孩子的她一直獨居至今。

20年間,奶奶的每一天都相當充實:

白天照看自家的小小菜園;中午小眯一會兒,起來幹點家務活,和鄰裡嘮嗑;到了晚上,誦讀完佛經後,一沾枕頭便呼呼大睡。



100歲之後,奶奶的生活稍稍變得忙碌了一些,因為當地的雜志開始記錄和連載她的日常生活了。


盡避刊登的都是一些生活瑣事和個人感受,但越來越多的讀者,喜歡上了這個精神百倍、個性十足的奶奶,紛紛寄去了留言和鼓勵。



2021年,奶奶受邀成為當地一場“活到100歲的智慧”講座的演講嘉賓。


她說,小時候覺得活到100歲的人只存在於童話故事中,直到現在自己也到了這個年紀,才發現活到100歲也不是什麼難事。

隨後,奶奶以輕松幽默的語氣,向現場臂眾分享了自己長壽的5條法則。

1、學會從積極的角度看待事物

每個事物都有兩面性,取決於觀察者的視角。

奶奶伸出雙手,做了一個比喻:你看,我這上了年紀的手背已經皺皺巴巴了,但翻過來看,手心一面卻是光溜溜的。如果僅從一個角度看待事物,就無法看到全貌。

例如,高考沒考好,或許會去第二志願、第三志願的學校,但也許在那裡,你會遇到一生的知己...
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