芭蕾女孩們為了減肥能有多瘋狂?

2024-03-06 | 來源: 鳳凰網讀書 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

下文是三位芭蕾舞蹈演員的減肥故事，以及紀錄片導演甘露在聆聽這些減肥故事時所寫下的側記：

為了以最佳的身體狀態出現在舞台上，芭蕾女孩們幾乎什麼都做：日復一日控制飲食、纏著保鮮膜運動、偶爾忍不住吃些東西還要催吐……她們所承受的對於身體不可逆轉的傷害風險與抑郁的可能性，常人幾乎難以承受。

這些具體詳盡的口述，呈現出一個個普通人為了喜歡或是也可能不喜歡的事情，所付出的最大努力，也再次讓人聯想到賈玲為了電影《熱辣滾燙》一年以來的掙扎與汗水……在這些瞬間中，她們都擁有著超脫於身體之外的力量與美感。

“如果沒有特別幸運，那就請特別努力。” “你贏過嗎？哪怕只有一次。”《熱辣滾燙》中那些溫暖勵志的台詞以及積極的人生態度，與這些芭蕾女孩彼此映襯，呈現出作為創作或者表演者，為了藝術所付出的最大努力。

下文摘選自《不完美的舞者》，經出版方授權推送。

“瘦才是我唯一的出路”

口述者：劉洋

2003年，我從北京舞蹈學院附中畢業後直接考進芭蕾舞團，在舞團待了三年半。2009年，我考進新西蘭皇家芭蕾舞團，距現在也快14年了，時間過得好快。

記得當初離開舞團有自己身材的原因，我開始發胖。我那時候20歲出頭，怎麼減都減不下來，天天去陶然亭公園跑步，常常不吃飯，為了減肥自己都魔怔了。我覺得那時候看團裡的女孩一個比一個瘦，就顯得我特別胖。其實說胖吧我也就45千克多點兒，165厘米，我想盡方法減肥。可能胖真的是因為心理壓力，再加上我感覺自己那一段時間有點兒抑郁，所以自己覺得是抑郁肥胖。

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為了減肥，我不吃飯，只要有空就去跑步。我常去團裡附近的超市買麥片，用麥片泡牛奶，不加糖，因為完全不吃沒有體能，也就沒法訓練，這就是我的減肥餐，我幾乎每天都吃這個。後來，雙人舞考核時，排練老師天天掐我的臉，說：“你這臉太肉乎了！”

那時長胖跟心理壓力大有很大關系。舞蹈演員很容易出現那種情況，可能暴飲暴食，也可能一下子不吃不喝，這也是導致我身體受傷的一大原因。我出國後經過了解，才真正懂得什麼叫科學訓練。

科學訓練會延長舞者的專業壽命，這一點很重要。我那時候懷孕，團裡就給我配了產後康復師，幫助我恢復直肌，肌肉力量、身體素質等各方面。產後康復師有相應的非常系統、專業的訓練，蠻科學的，我從中學到了很多東西。

△2019年，劉洋生完孩子後回歸舞台

在國外考試的那會兒，我特別不自信。現在我的愛人，當時是我的男朋友，他說你不要給自己那麼大的心理壓力。我在考新西蘭皇家芭蕾舞團時，也特別點兒背。當時我男朋友在澳大利亞，我英語也不行，他先幫我聯系的澳大利亞國家芭蕾舞團。

本來我是不想出國的，但當時考大學沒考上，因為做手術錯過了，整個人很沮喪。那會兒舞校老師還說：“你錯過挺可惜的。”記得那會兒第二天就要正式考試了，前一天晚上我卻把腳的十字交叉韌帶練斷了。給我做兩次手術的是同一個醫生。

第一次，我是做的距後三腳骨切除。我算幸運的，遇到了一位好醫生。他那時候剛從德國留學回來，沒有醫生敢給我做這個手術。去了幾家醫院，他們都把這個當成骨刺，勸我不要再跳了，說：“還惦記著跳舞？你這輩子是不想好好走路了吧？”

我其實挺不甘心的，只能跟我媽媽說我想跳，如果不能跳舞的話，我就去跳樓！我真的是這樣跟她說的。我媽也難受得不停掉眼淚……那陣子，我們母女不知道是怎麼熬過來的。我媽頭發一塊一塊地禿，就是為我愁的。然後，她就輾轉各個醫院，每天只要能掛上號的，即使凌晨三四點鍾，都跑去醫院排隊掛號，每一次都排得特別長，只限十幾個號。