| 廣告聯系 | 簡體版 | 手機版 | 微信 | 微博 | 搜索:
歡迎您 游客 | 登錄 | 免費注冊 | 忘記了密碼 | 社交賬號注冊或登錄

首頁

新聞資訊

論壇

溫哥華地產

大溫餐館點評

溫哥華汽車

溫哥華教育

黃頁/二手

旅游

男人老不老 就看身體這4個表現

QR Code
請用微信 掃一掃 掃描上面的二維碼,然後點擊頁面右上角的 ... 圖標,然後點擊 發送給朋友分享到朋友圈,謝謝!
衰老是自然的規律,隨著年齡的增長,人體各器官和組織會逐漸衰弱。要看一個男人老不老,多看看身體這4個表現就知道了!


衰老有4點表現

1、脫發


人的發量會隨著年齡的增長不斷減少,有不少中年男性都出現頻繁脫發的問題。頭發掉落不光會影響外在形象,也會給人帶來心理負擔。

過了40歲的男人,如果脫發問題並不嚴重,頭發依舊茂密繁多,說明身體素質還不錯哦!

2、體力差

隨著年齡的增長,大部分男性都會感覺體力和精力大不如從前。

40歲以後的男人,如果依舊能保持充足的體力,就說明身體各項機能正處於非常活躍的狀態。

3、便秘

腸胃也會隨著年齡的增長逐漸衰退,喪失原有的消化和蠕動的能力。男性如果經常便秘的話,說明腸胃功能紊亂,一定要及時調整飲食和生活方式,還要改掉久坐不運動和喝水少的壞習慣。

長期便秘會導致大量毒素和垃圾堆積在體內,無法及時排出,就會有慢性疾病產生,也會加重身體患病的風險,一定要多多關注身體健康問題。

4、老花眼


40~55歲是老花眼的高發年齡段,無論男性還是女性,在這一時間段都會出現不同程度的老花眼表現,看事物越來越模糊。男性如果提前老花眼,說明眼部神經已經受到了不同程度的損傷。

老花眼提示你,正式步入衰老階段,若不及時調整,衰老的速度將會越來越快。



男性如何延緩衰老


1、充足睡眠

想要延緩衰老,應養成早睡早起的好習慣,睡眠的過程是身體放松,調節體內臓器自我清潔和排毒的時間。如果長期熬夜、睡眠不足,都會加重身體的負擔,也會導致各個器官功能性受損。

2、運動鍛煉

男性想要延緩衰老,要養成堅持運動鍛煉的好習慣,堅持運動能夠提高機體含氧量,增強身體抵抗力和免疫能力,降低細菌和病毒的入侵。

運動鍛煉還能激活身體內臓器官的活性,全身器官運行,盡快將體內堆積的毒素和垃圾排出體外。

3、遠離煙酒

男性想要保持身體健康,請盡量遠離香煙和酒。煙酒會損傷身體健康,加重各臓器患病的風險,長期吸煙喝酒還會加速身體衰老的速度。煙草中的有害氣體會隨著呼吸道進入身體,其中的尼古丁和焦油這種物質對身體損傷較大,加重心臓的負擔,誘發心血管疾病的發生。
覺得新聞不錯,請點個贊吧     還沒人說話啊,我想來說幾句
注:
  • 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
  • 猜您喜歡:
    您可能也喜歡:
    我來說兩句:
    評論:
    安全校驗碼:
    請在此處輸入圖片中的數字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西網為北美中文網傳媒集團旗下網站

    頁面生成: 0.0400 秒 and 10 DB Queries in 0.0087 秒