這種性格的人更易中風!情緒不穩定

2023-08-24 | 來源: 生命時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

黃人們總說，性格決定命運，其實，在醫生看來，性格還能決定健康狀況，很多疾病的發生都與性格、情緒有關。

近期的一項薈萃研究表明，喜怒無常的“神經質”人群，中風風險可能更高。

情緒穩定對健康來說有多重要？怎麼擺脫日常出現的不良情緒？《生命時報》采訪專家，為你一一解答。

受訪專家

東南大學附屬中大醫院神經內科副主任謝春明

喜怒無常的人更易中風法國蒙彼利埃大學發表的一項薈萃研究表明，與富有責任心的人群相比，神經質性格人群更易發生腦卒中。

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為檢驗不同人格特質與卒中之間的關聯，研究人員分析了6個大型縱向隊列超過5.5萬名成年人的數據。在人格模式分類上，研究人員采取了目前國際通行的“大五人格模型”，即：

責任心（負責、勤奮、周密、細致）外向性（外向、友好、健談）親和性（樂於助人、熱情、心軟、富有同情心）神經質（喜怒無常、焦慮、緊張）開放性（有創造性、想象力、好奇心、心胸寬廣、冒險）研究表明，神經質與責任心會影響卒中發作，而外向性、開放性、親和性與卒中風險無關。神經質水平每升高1個檔位，卒中風險增加11%~35%；責任心每升高1個檔位，卒中風險降低11%~39%。

東南大學附屬中大醫院神經內科副主任謝春明表示，責任心強的人往往高度自律，也更關注自身健康，因此研究呈現出其與卒中風險呈負相關。

而神經質人群往往難以平衡焦慮、抑郁、沖動等情緒，更可能頻繁置身於巨大的心理壓力中，進而導致血壓升高，心腦血管疾病風險隨之增大。

“神經質”的人怎麼改善從外在表象上來看，神經質的人比普通人更敏感，更容易焦慮、憂郁、憤怒、傷心、緊張，經常會突然情緒低落，又突然恢復正常，出現“情緒過山車”。