99%的血栓無征兆 “一個字”遠離血栓

2023-07-16 | 來源: 搜狐 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

現代社會很多疾病都和血栓相關，包括腦梗塞、中風、高血壓、心肌梗塞、肩頸酸痛、靜脈曲張等。血栓是“隱蔽殺手”，因為血栓一旦堵塞血管，會癱瘓血液的運輸系統，可能致命。據統計，超過八成急性發作的心臓病、腦中風，與動脈血栓有關。血栓可發生在任何年齡、時間，嚴重威脅著我們的生命健康。但是血栓大多無征兆，記住“一個字”，遠離血栓。

血管堵塞的原因

血管為什麼堵了？無論是哪裡的血管堵了，都有一個共同的“凶手”——血栓。

血栓就是“血液中的塊狀物”，像塞子一樣堵塞身體各部位血管的通道，導致相關臓器沒有血液供應，遂造成突然死亡。

血栓產生在腦部血管就導致腦梗；在冠狀動脈產生就形成心梗；血栓堵塞到肺部則是“肺栓塞”。一些和血栓有關的病，例如：腦梗塞、心肌梗死、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。

最令人感到可怕的是，99%的血栓是沒有任何症狀和感覺的，甚至到醫院做血脂、血壓、心電圖等常規檢查，一切指標正常，卻突然發生血栓。

血栓性疾病包括動脈血栓、靜脈血栓

血栓性疾病包括動脈血栓、靜脈血栓，動脈血栓相對而言更常見一些，但靜脈血栓曾經被認為是少見病，一直未引起足夠的重視。

1、動脈血栓：心梗、腦梗的根源

心梗、腦梗的根源就是動脈血栓，尤其冠心病的發病率和死亡率仍在持續上升，最明顯的就是心肌梗死，以高發病率、高致殘率、高復發率、高死亡率而令人擔憂。

2、靜脈血栓：無症狀的“隱形殺手”

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雖然靜脈血栓栓塞症被列為第三大心血管殺手，但遺憾的是知曉率卻很低。靜脈血栓被稱為“隱形殺手”，最可怕的地方就在於絕大部分靜脈血栓沒有任何症狀。

形成靜脈血栓有三大主因：血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態。靜脈曲張患者、感染患者，和高血糖、高血壓、血脂異常患者，以及長期久坐久站者、孕婦等都是靜脈血栓的高危人群。

靜脈血栓輕者出現發紅、腫脹、發硬、結節、痙攣性疼痛等症狀。嚴重的話發展為深靜脈炎，患肢皮膚呈現褐色紅斑，繼而紫暗紅腫、潰爛、肌肉萎縮壞死，周身發熱，患肢劇烈疼痛，最後可能面臨截肢。如果血栓堵塞肺動脈而成肺栓塞，恐怕會危及生命。

記住一個字血栓不上身

連續4小時不運動就會增加患靜脈血栓風險，因此，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的預防措施。

1、長期久坐不動：最容易誘發血栓

建立“久坐不動易患血栓”的觀念，改掉“久坐不動”的習慣，是預防血栓的好方法。

乘坐長途飛機和深靜脈血栓發病關系密切，研究發現，長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因，醫學專家把這種病稱作“電子血栓”。如果坐在電腦前90分鍾以上，會導致膝部血液流動減少50%，增加血栓形成的機率。

建議使用電腦1小時就應該休息片刻，起身走動一下，伸伸胳膊，活動踝關節，拉伸小腿肌肉等。

2、走路：從頭到腳防血栓

走路是世界最佳運動之一，不僅簡單易行，強身效果又好。