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知名女演员突然自曝!年纪轻轻就……

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日前,44岁的演员陈乔恩在社交平台上发文称自己“老花眼”了。还晒出了自己人生中的第一副老花镜。


随后#陈乔恩老花了#这一话题迅速冲上微博热搜。

令不少网友惊呼“怎么这么年轻就老花了?”


此前,不少人认为老花眼多见于老年人。但近年来,老花眼人群呈现出年轻化的趋势。

由于过度用眼,及长时间看手机、电脑,令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

年轻时视力越好 真的有可能老花越早

陈乔恩发微博表示,眼睛越好的人越容易老花眼,并表示自己双眼视力1.5,从来没有近视过。这也让不少网友产生了疑问,难道真的是眼睛越好,老花眼越早?

对此,专业眼科医生表示,年轻时视力好,上了年纪却比别人先戴老花镜再正常不过了。视力分为近视力和远视力,这二者存在区别。看近时,眼睛睫状肌需要收缩调节。年轻时,眼睛的肌肉调节能力强,看近没有问题,上了年纪后,眼睛肌肉调节能力下降,看近就会吃力,出现老花度数。

有一定近视度数的人并非不会老花,而是更晚出现老花眼症状,原因是自身的近视度数与老花度数可以相抵消。年轻时是远视眼(看远好)的人,上了年纪后老花度数会更高,由于远视和老花度数相叠加,就会更早出现老花症状。因此,年轻时视力好的人的确会更早出现老花。

此外,不少人发现老花后并不会主动就医,而是自行配老花镜,这种做法并不科学。因为每个人的屈光状态不一样,比如之前存在近视、远视、散光等问题的人群,适配的老花镜会不同。老花眼如果不及时矫正,或者戴了不合适的老花镜,都会加剧眼睛老花,甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。

近视眼不用戴老花镜?


这是误解

“我们通常说的老花镜是凸透镜(正镜),近视眼镜是凹透镜(负镜)。老花眼是伴随年纪的增大而度数增加,一般来说,年龄每长5岁,约增加1个屈光度,也就是平常所说的100度。”广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委解释道。

很多人以为近视眼的人这辈子都不用戴老花镜,“这是误解,只是由于原戴的凹透镜和现在要戴的凸透镜正、负度数相抵消的缘故。”黄教授指出,正因如此,原来近视的人,年纪大了晶状体逐渐变硬、睫状肌力调节减弱到需要配戴老花眼镜的年龄多半会相应有所推迟,但这不意味着他们不会有老花眼。


他指出,近视人群到了一定年纪查出老花眼,若视物需要达到远近皆清的效果,除了原来戴的近视眼镜外,还需多添一副近视度数较低的眼镜以看近用。而原来有远视眼的,戴老花镜的年龄也会相应提早。

如何科学预防老花?

建议大家可经常做“眼睛训练”,保持远近来回看

■ 坐在窗户边,拿一本书,近距离看一段文字后,再看清远处的景物,各约30秒,交替进行10分钟左右,每天2至3次,可有效训练睫状肌和晶状体,延缓老花。

■ 多进行羽毛球或者乒乓球等运动,可使眼睛上下、左右、前后运转,促进血液循环。

■ 使用电子产品时,应尽量保持远距离,减少辐射,半小时就让眼睛休息一会儿(5至10分钟最好)。

■ 开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。
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