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疫情3年美男子天天爬山甩肉180斤

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美国乔治亚州着名的石头山公园,拥有号称全球最大的天然裸露花岗岩,列为世界八大奇景之一。(资料照/美联社)

新冠疫情席卷全球3年多,人人的生活多少都不同了,你的变化是什么?


美国有个男人从2020年5月开始几乎天天上同一座山的步道健行,一千多个日子过去,他瘦了将近91公斤,肥胖的身形变得精实健美。他接下来要挑战美东着名的纵走步道、全长逾3500公里的“阿帕拉契山径”。




美国乔治亚州男子札克(Zach Cross),看起来就是典型的美国人,阳光健康,然而3年前此时他的体重380磅(约172公斤),最重的时候恐怕有400磅(约181公斤),标准的大胖子,而且罹患忧郁症。




乔治亚州地方媒体《今日地方》(Local Today)29日报导,2020年5月,札克踏上乔治亚州知名的石头山(Stone Mountain)公园往返3.5公里的登顶步道,就此展开人生转折点。起初他全程气喘吁吁,费了好大一番功夫才爬上山顶:“刚开头那几次,我还无法领略这座公园的美景,爬上来痛苦万分,真的很难受。”

不过,打从札克头一回踏上石头山步道起,他几乎天天报到。一开始速度很慢,每前进1哩(1.6公里)需时75分钟至80分钟,如今他不到20分钟就能登顶,健步如飞。他说,登山健行帮助他走出情绪低谷,还甩掉了200磅(将近91公斤)。


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