人走向衰老时身体常有这5种表现

2023-02-06 | 来源: 39健康网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

“以前我爬楼梯能一下子上四五层，现在走几步就累了”

“过去我能直接扛柜子上楼，现在搬个椅子都有点困难了”

“人老了就一身病，不中用了”

“……”

当人上了年纪以后，发现过去自己轻而易举就能完成的事情，开始变得有些吃力的时候，可能首先是思考自己是不是生病了。

其实有些时候，这些“疾病表现”其实只是人老了。

一、70岁以后，身体开始呈现“断崖式衰老”

英国一项涉及2000人的调查发现，多数人从40岁左右开始就出现了健康问题，过了40岁之后健康开始走下坡路，各种背痛、听力下降、关节疼痛等问题也慢慢出现。

那人体到底是从什么时候开始衰老呢？一项发表在国际杂志《自然.医学》上的研究指出，衰老并不是匀速发生的，可能会突然从量变发展到质变。

研究人员通过对4263名受试者的血浆样本分析发现，这些人血液中的蛋白质含量会随着年龄的增加而变化，在34岁、60岁、78岁时出现极峰。这三个时间点，也是断崖式衰老的转折点。

而有最新发表在《自然》杂志上的一项研究发现，人体在70岁以后，会出现“断崖式衰老”。

研究人员通过对从新生儿到老年人不等的十个个体研究分析，并对3579个血液干细胞全基因组进行测序发现，70岁以上的人血细胞产量明显异常，克隆多样性也明显下降，还可能出现驱动突变，导致与衰老相关的功能变化。

也就是说，人在70岁以后，出现“断崖式的衰老”。

虽然无论男女都会衰老，但断崖式的衰老是有性别偏爱的。研究发现，女性平均寿命虽然比男性长，但衰老速度不同，男性面部衰老速度比女性要慢一点，不过内在器官衰老时要比女性更快一点。

二、年老后出现5种不适，不一定是生病了

北京医院院长王建业教授表示，人老了之后，很多健康参考指标都可能会发生变化，因此很多老年人身上的“病”其实并不是病，而是老了的表现。

衰老作为人体发展的自然规律，很多人都不可避免。因此，如果上了年纪后出现以下几种不适感，并不一定是病了。

1、牙齿松动、萎缩

到了40岁之后，人的牙齿和舌头会出现不同程度的衰老，像牙齿松动、牙龈萎缩等，都是口腔部位衰老的信号。