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长寿: 60岁后 什么样的体重更容易长寿?

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刘大婶和王大婶相约在饭店吃午餐,两个人点了3菜1汤,吃到最后竟然还剩下不少。刘大婶准备结账走人,可是王大婶却说:“别急呀,吃完再结账,这剩下的多可惜呀!”


刘大婶看了一眼姐妹,调侃她道:“你这浑身上下的肉,都成什么样了?吃不完就算了,这剩下的又不多。”

王大婶笑着说:“没事没事,我不怕胖!我才140斤。你不知道,我家里的剩菜,都是我一个人解决的。这年头老了,谁也不在乎身材了。”



刘大婶也笑了,说着:“你可别再继续胖下去了,我听说寿命和体重有很大的关系。尤其是60岁以后太胖,容易得心脑血管疾病。咱们都是奔60的人了,要爱惜自己的身体,让身体保持健康才最重要!”

“看你说的,哪有那么夸张,我不吃饱就干不了活儿。没事,放心吧。” 王大婶几口扒拉了盘子里的菜,一点也没有剩下。对于刘大婶所说的什么控制体重、保持健康之类的话,她一点也没听进去。



刘大婶心里清楚,有很多人都和王大婶一样,觉得自己老了,可以不在乎身材。但是,身体过于肥胖,确实对健康有不少的影响。可能在早期,这些都不会体现出来,但60岁以后,很难保证不会患上心血管疾病。


那么,寿命和体重到底有什么关系呢?60岁以后保持多少斤的体重刚好呢?让我们带着这些疑问,一起来了解下文吧。



一、寿命和体重的关系不一般,因为体重和疾病挂钩

在日常生活中,如果人们平时没有注意控制好自身的体重,使身体变得肥胖,就有可能引起多种疾病发生。因为“肥胖是百病之源”,人体一旦变得肥胖,就容易引起心血管发生病变,一旦患上心血管疾病,人的寿命自然也会受到不同程度的影响。
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