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肠胃有炎症 一日三餐应该怎么吃呢

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肠炎是发生几率比较高的一种胃肠疾病,会使患者出现恶心呕吐以及腹泻和腹痛等症状,如果没有及时进行有效的治疗和仔细的护理,肠炎则会进一步加重,甚至会因为腹泻、呕吐导致患者出现营养不良的情况,促使抵抗力降低,因此肠炎患者在科学系统用药的前提下还要做好护理工作,尤其是饮食方面要特别注意,毕竟肠道也是主要的消化器官。




得了肠炎,在饮食方面要注意哪些细节?


1、多吃蔬菜

蔬菜比较容易消化,热量也比较低,但是却富含多种营养,比如维生素或者矿物质,不但能够减轻肠道的负担,还能够提高肠道抵抗疾病的能力,促使肠炎更快的恢复,因此肠炎患者要适当地多吃一些蔬菜。

2、适当多吃含有果胶的水果

大多数水果当中都含有果胶以及维生素等物质,不但能够保护肠粘膜,还能够使肠道的消化和吸收能力有所增强,因此患者要适当吃一些含有果胶的水果,比如苹果。

3、多吃能够辅助止泻的食物

几乎所有肠炎患者都会出现腹泻的情况,除了要服用止泻药物之外,还要吃一些能够辅助止泻的食物,效果会更加明显,比如薏仁或者山药以及苹果泥,将苹果在沸水里煮3~5分钟之后压成泥,则可以直接食用。




4、不吃会促进胃酸分泌的食物

如果胃酸的分泌量过高,则会对胃黏膜和肠粘膜造成刺激,使病情加重,因此得了肠炎后要尽量避免吃可能会促进胃酸分泌的食物,比如鸡汤、鱼汤或者肉汤,尽量多吃一些碱性的食物,比如馒头或者面条


5、吃容易消化的食物

得了肠炎之后,消化功能会相对减弱,因此要吃一些容易消化的食物,比如蛋类或者粥类,而且不可以一次性吃得太饱,少吃多餐最为适宜,能够使肠道的负担有所减轻,从而缓解不适症状。

6、吃具有补水功效的食物

几乎所有的肠炎患者都会出现呕吐或者腹泻的情况,很容易脱水,因此在用药以及补液之余,还要适当多吃一些能补水的食物,比如蔬菜汁或者小米汤。


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