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中国的00后,怎么越活越像老年人?

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互联网上,越来越多20多岁的年轻人,正在成为“精神老年人”。


和“精神小伙”不同,此“精神”非彼“精神”。

根据“精神老年人”们自己的定义,他们是一群“单有一副年轻人的皮囊,兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚至体力都步入老年”的年轻人。


他们爱好中医、看戏、打太极等和中国传统文化相关的、相对静态的生活方式——跟中老年人高度同频——但尴尬的是,真正的老年人会觉得他们太年轻,而同龄人则觉得他们暮气沉沉。

然而,“精神老年人”们顾不得那么多,他们只希望忠于自己的内心,毕竟爱好只是爱好,与年龄无关。





“精神老年人”们,早起养生了

“精神老年人”们的众多爱好中,最“神乎其神”的莫过于养生功。

东北师范大学体育学院副院长关博介绍,传统养生功,如金刚功,强调“内外相合、身心兼修”,能让肢体和脏腑一同运动起来,所以常练此功可使人面部红润、气血充盈。

在网络上搜索“金刚功”,能发现很多的打卡帖,只不过每个人练功的效果都天差地别:


有人做了之后失眠,有人却极度嗜睡;有人长出了水泡,也有人练完功第二天浑身发冷。

来自辽宁的初秋练功已有7个月,她对养生功的功效就赞叹有加。




初秋跟练的是张至顺道长的“八部金刚功”。/B站@熊叔的田园生活

去年年初,初秋一直感觉自己的胃不太好。吃了很多药,也做了胃镜,始终没有效果。一位中医朋友向她推荐了金刚功,说是能辅助调理身体。

功法练习的最好时间是每天日出之前和日落之前,如果在太阳太盛之时练功,反而容易上火。

然而,在沈阳寒冷的冬天,天未亮时就要爬出温暖的被窝已经很不容易了,因此刚开始时初秋觉得很难坚持。

但仅仅过了四五天,初秋就觉得自己明显有精气神了,胃的感觉也特别好,不知不觉她就坚持了大半年。

除此之外,在互联网上太极、八段锦、五禽戏等传统养生功的跟练视频都很受年轻人欢迎,部分视频的播放量已经超过1000万次。


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