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中国男性人均18cm长短真那么重要?

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那硬度如何判断呢?

第一个层次:阴茎略微增大,摸起来像软豆腐;


第二个层次:阴茎勃起,但硬度不足以进入,摸起来手感像剥皮后的香蕉;

第三个层次:阴茎未完全坚挺,摸起来像带皮的香蕉。

第四个层次:阴茎完全勃起并坚挺,捏起来就像黄瓜般的手感。



三、性生活是否满意,有3个标准

有些男性,因为性生活中出现过几次失败,就会觉得自己是性功能障碍。男人行不行,至少要看三点:

1. 不能达到或维持足够的勃起硬度来进行性生活;


2. 双方对性生活感到不满意;

3. 持续硬度不够的时间至少要在3个月以上,偶尔一两次或一周不能算

如果3点都符合,不要灰心,前往正规医院男科治疗,或者可以帮助“重振雄风”。

目前男性功能治疗主要有药物治疗以及手术治疗,但具体疗法,还需根据患者病因及身体情况判断。




除了进行药物和手术治疗之外,日常锻炼也很关键——

1、凯格尔运动

仰躺在床上,双腿屈曲;将手指放在会阴部(睾丸和肛门之间),尽力收缩肌肉,手指感觉到肌肉夹紧;尽可能保持动作5—10秒后放松。

2、深蹲

双手背后,下蹲到底,然后快速站起。这种锻炼可以帮助促进下肢血液循环,促进睾酮分泌,同时还可以锻炼下半身肌肉。
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