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自带“青霉素”的食物 一周吃2次


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这3种自带“青霉素”的食物,建议中老年人一周吃2次,增强免疫,寒冬少生病。冬天的天气寒冷干燥,又是病毒高发期,稍微不注意的话,一出去就容易受到流感的干扰。在这个时候,我们出门的话一定要戴上口罩,回来后要消消毒,这样子以免被传染到。紧接着在这个时候我们要多吃一些高营养食材,还有杀菌抗病毒的食材,今天分享3种营养食材,都是高营养食材,具有杀菌抗病毒,增强免疫力,我们身体中的免疫力提高了,就可以不用担心有病毒的干扰,接下来就一起来看看吧。


蒜薹

推荐食谱:蒜薹炒肉


准备食材:

蒜苔,肉,蒜瓣,红辣椒,食盐,酱油,蚝油,食用油



具体做法:


1.将准备好的蒜薹放在清水中的冲洗干净,可以用手搓洗蒜苔表面。洗净后的蒜薹用刀切成小段,切好放在盆中备用;




2.肉放在清水流动水中洗净,洗净后的肉放在案板上,切成细片切好放一旁备用。红辣椒,蒜瓣洗净切成段切好放一旁。锅中的水分干后,倒入适量的油,将切好的肉放入锅里面,用小火慢慢煸炒出香味;



3.炒香之后再把蒜瓣还有红辣椒下入锅里面,用小火炒出香味来;


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    共有 7 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [平.不.三.乐] 2023-01-05 20:12
    当然,所有肉食都含有抗生素,以至於抗生素现在对很多人都不起作用,所以,吃肉自然而然就会摄入抗生素,等生病时需要用抗生素时,抗生素都没用。吃纯素才真正提升抵抗力
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