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自帶“青霉素”的食物 一周吃2次


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這3種自帶“青霉素”的食物,建議中老年人一周吃2次,增強免疫,寒冬少生病。冬天的天氣寒冷幹燥,又是病毒高發期,稍微不注意的話,一出去就容易受到流感的幹擾。在這個時候,我們出門的話一定要戴上口罩,回來後要消消毒,這樣子以免被傳染到。緊接著在這個時候我們要多吃一些高營養食材,還有殺菌抗病毒的食材,今天分享3種營養食材,都是高營養食材,具有殺菌抗病毒,增強免疫力,我們身體中的免疫力提高了,就可以不用擔心有病毒的幹擾,接下來就一起來看看吧。


蒜薹

推薦食譜:蒜薹炒肉


准備食材:

蒜苔,肉,蒜瓣,紅辣椒,食鹽,醬油,蠔油,食用油



具體做法:


1.將准備好的蒜薹放在清水中的沖洗幹淨,可以用手搓洗蒜苔表面。洗淨後的蒜薹用刀切成小段,切好放在盆中備用;




2.肉放在清水流動水中洗淨,洗淨後的肉放在案板上,切成細片切好放一旁備用。紅辣椒,蒜瓣洗淨切成段切好放一旁。鍋中的水分幹後,倒入適量的油,將切好的肉放入鍋裡面,用小火慢慢煸炒出香味;



3.炒香之後再把蒜瓣還有紅辣椒下入鍋裡面,用小火炒出香味來;


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    評論1 游客 [平.不.三.樂] 2023-01-05 20:12
    當然,所有肉食都含有抗生素,以至於抗生素現在對很多人都不起作用,所以,吃肉自然而然就會攝入抗生素,等生病時需要用抗生素時,抗生素都沒用。吃純素才真正提升抵抗力
    上一頁1下一頁
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