| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

大雪过后 不吃肉也要吃4种冠军菜

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
#冬日生活打卡季#


大雪过后,标志着仲冬的来临,气温不断下降、气候异常的干燥,这个时候最容易上火、口干舌燥,也是感冒的高发期,尤其是抵抗力差的老人。因此,大雪过后要适当的“进补”,除了吃些大鱼大肉之外,多吃些蔬菜,为身体补充营养和能量。



大雪过后,建议大家:宁可不吃肉,也要吃这4种“冠军”菜,营养价值高,经济实惠,很适合冬天吃。1.蘑菇——补钾冠军

大雪过后,大量的蘑菇开始上市,其中蛋白质含量是鸡蛋的2.6倍,具有增强免疫力、舒筋活血的作用。

推荐做法:【蚝油平菇】

1.把香菇的根切掉,掰成小朵放入清水中,抓洗干净浸泡10分钟;准备一块肥膘肉切成小块,一会煸点猪油这样炒出来的菜更香;再切点青红椒片,为菜品增色,生姜切成丝,大蒜切成片,大葱切成马蹄片备用。




2.锅内烧水,加入少许食盐和鸡粉入底味,放入一点植物油,防止平菇中的营养成分流失,水烧开以后把平菇放入锅中,焯水1分钟左右,平菇变软以后倒出,快速过一下凉水控水备用,平菇食用前最好焯一下水,否则吃起来会有点涩。



3.锅内加一点底油,把肥膘肉放入锅中煸香、煸出油脂,煸出的油渣可以丢弃,也可以直接配着菜一起炒,把葱姜蒜倒入锅中爆香,加入蚝油5克搅拌化开,倒入平菇吸收蚝油的鲜味,再淋上点老抽上色,把颜色炒均匀。



[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
无评论不新闻,发表一下您的意见吧
上一页1234下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
     正在热议:
    预测:2023大温房价小涨 销量放缓  129 民调:45%的浮动利率业主着急卖房  63
    大胆预测!加国房价或将跌回2014  103 飘到北美流浪气球神秘爆了 又1个?  163
    隐藏在温哥华城市深处的最佳餐厅  15 温哥华为人间地狱?省长尹大卫反驳  193
     推荐:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
      同类热门新闻
  • 谷歌将在一两年内被AI“彻底颠覆
  • 马斯克的最爱,被人折腾黄了(图)
  • 丈夫病危 妻子请假照顾竟然被开除
  • 苹果手表乌龙报案 美警中心崩溃了
  • 第一代iPhone竞标爆出7位数天价
  •   大家正在围观
  • 本周大温超市优惠抢先看 扫货指南
  • YVR降落改航线 大温这些地区心烦
  • 他辜负了前妻贾静雯 把现妻宠成宝
  • 飘到北美流浪气球神秘爆了 又1个?
  • 加美上空莫名出现的巨大气球 慌了
  • 60岁后 什么样的体重更容易长寿?
  • 醉了!一群女子飞机上打架打到走光
  • BC省府就要WFH 这城市房价不保了
  • 大瓜!W姓女星已被传唤 老公诈骗
  • 西班牙王后穿搭再次出圈 又美又飒
  • 新一轮食品涨价大潮今年日子更难
  • 又有游客攀爬这景点 最后被人狂扁
  • 人到中年 要学会闭口不谈这4件事
  • 大温一学校紧急封校 高中生被枪杀
  • 绷不住了!老牌大公司楼花也烂尾
  • 悲情刘波34岁出轨许晴53岁客死他
  • 煮汤圆是用凉水or热水 难怪总露馅
  • 香港派送50万张免费机票 如何捡宝
  • 快去加油!大温汽油价格本周末降价
  • 《狂飙》大嫂霸气爆火 小镇贵妇
  •   随时阅读新闻

    加西网微信

    加拿大新闻资讯Youtube频道

    大温优惠微信

    温哥华地产中心微信

    热点加拿大微信

    Android: 加西网
    [下载]
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0259 秒 and 1 DB Queries in 0.0005 秒