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冬天男人若不差钱多吃5种扶阳食物

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冬天来临,万物收藏,平时走路虎虎生风的男同事,入冬后也变得没有往日精神。冬天是一年中阳气最弱的时候,“阳气”就像男人身体的保护伞,当体内阳气减弱,就容易受到寒气的侵入,身体疲倦,精神不佳是常见状况。




冬季收敛,对男人来说冬天正是补充阳气、养精蓄锐的“关键期”。想要“阳气”充足,最简单的方式就是食补,这5种“扶阳”食物经常吃,冬天也能精力充沛体力好。


1、红枣

老话说“每天三颗枣,郎中不用找”红枣对身体的补益作用不用多说。尤其赶上冬天,红枣中丰富的膳食营养能够加速身体的循环,利于气血补充。体内气血充足,自然利于阳气的生发,身体也容易暖和起来。




红枣中的营养不容易吸收,家中不妨囤点七度方益颜糕,红枣与红豆等谷物的搭配,让红枣中的营养得以充分释放。在谷物的包裹下,达到一加一大于二的滋养作用。




部分男士不爱吃甜,七度方益颜糕在调味时选择木糖醇,避免传统糕点的甜腻,同时让益颜糕的口感更加清爽。入口微甜绵软,红枣的香味随着咀嚼次数的增加逐渐浓郁,值得细细品味。

2、鸽子

民间常说“一鸽胜九鸡”,很多大病治愈的人都会吃鸽子滋补身体。鸽子肉与常见的红肉不同,它肉质细嫩,油脂含量少,容易在体内被转化为能量,可以增强体力,让男人更有阳刚之气。


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    共有 18 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [须.父.南.诵] 2022-12-09 17:51
    评论 1 写道:
    吃鸽子-太残忍了

    你吃的那些东西,不是植物的尸体或活体,就是动物的的尸体或活体。太残忍了
    评论1 游客 [平.不.三.乐] 2022-12-07 21:20
    吃鸽子-太残忍了
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