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温村华裔老哥每周$50元吃饭的秘诀

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(加西网综合)还记得之前给大家介绍一位华裔老哥每月仅花2000元,就能在温哥华这样物价昂贵的城市过上了自由退休的幸福生活《月花2千 温村华裔就这样幸福躺平》。




上个月,30 多岁就退休的梁先生 (Weiwen Leung) 在网上分享了他省吃俭用每月仅花 2000 元就能在温哥华这座城市快乐地生活。


现在,梁先生又和媒体 Daily Hive 分享他每周在吃的食品杂货上仅花 50 元,钱包一点没有瘪!

梁先生已经经济独立,在温哥华过上了退休生活一年有多。

梁先生说,“如果你可以节俭生活,其实也可以过得很好。但很多事情既可以帮你省钱,又可以让你更快乐,不必为难的。“

每周 50 元食品预算

梁先生每周 50 元的食品生活实验始于一些规则。

他每天都会吃同样的早餐,但一周会煮7种不同的午餐和晚餐。他每天平均要吃大约2000卡路里的热量和至少60克蛋白质。 并做好在几个大超市购买食品每周少于50元的预算。

饮食


以下是梁先生的午餐和晚餐食品:

Kimchi Fried Rice

Sauteed Potato and Brussels Sprouts

Stir-Fried Noodles


Grilled Cheese Sandwich and Tomato Soup

Pesto Pasta

Six Vegetable and Six Bean Stir-Fry

Classic Pasta



除了这些菜肴,梁先生还吃花生、香蕉、茶、酸奶、蓝莓和花生酱三明治
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    共有 2 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [有.玉.经.作] 2023-08-26 00:15
    胃口要足够小
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