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美容美体: 咖啡除了能提神 居然还有美容妙用


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另外,咖啡中还有抗氧化剂γ-生育酚(维生素 E 的一种),它可以使肌肤光滑有弹性,防止肌肤衰老、出现皱纹。


抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的肌肤早衰,还可以清除对肌肤有害的自由基。想要抗氧化,每天来一杯咖啡就是不错的选择哦~




消肿

咖啡中的咖啡碱成分非常丰富,咖啡碱正是一种利尿的物质,能够消肿,加快部分血液循环系统,改善新陈代谢慢造成的发胀状况。




一般在早上喝了咖啡后,30分钟左右便可具有一定的消肿效果,正是由于咖啡中的咖啡碱能协助身体收拢血管,加速体内代谢循环,进而加快脂肪燃烧。




适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,又可以加快人体排出来不必要水分,帮助体内多余钠离子排出体外,针对脸部、眼周消水肿均有作用。

减肥

咖啡因可以加速脂肪分解,被身体代谢消耗掉,但是光喝咖啡不运动,是达不到理想的燃脂减肥效果的。


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