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成人教育: 北大教授夫人结束生命的故事

陈司寇老师，北京101中学教师，着名教授赵宝煦的夫人。

多年前，我们曾采访陈司寇老师，采访过后陈老师关切地问我：

“你今年多大了？想过今后应如何安度晚年吗？”

看着我一脸茫然，陈老师说她自己积累了不少经验和心得，愿意介绍给我们，希望大家更坦然面对疾病与衰老。

下文是根据当时的笔录整理的，分享给大家。

（图为陈司寇老师）

01时间真快啊，你们老三届学生都快要七十岁了。

一般来说，人在七十岁以后是很难过的。

第一是因为病痛：

一身患有多种疾病，整天不是这儿疼就是那儿疼。

第二是因为孤独：

人老了活动空间变小了，与社会渐渐隔绝了，越来越多地待在家这个狭小空间里。

因此几乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有忧郁症。

老人是弱势群体。身体弱，精神也弱。

在我们院里（蓝旗营，北大清华的家属院）有很多老人都是如此，可怜兮兮地期待着他人来关怀照顾，变成了弱势婴孩。

看到这种情形，我就想，难道人的晚年一定要这样过吗？

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我今年94岁了，老公（赵宝煦教授）两年前去世了。

我现在一个人生活得很好。

身体健康，头脑清楚，除了一个每周来两次的清洁工，生活基本自理。

我不习惯与保姆同居，自己能做的事情就尽量自己做。

每周子女们都来看望我，我还要儿子不用每周都来，两周来一次就行了。

他们也忙啊，而且他的家与我这儿离得太远了。

我自己平时把时间安排得满满的，读书看报看电视散步做家务，保持着自己不紧不慢的节奏，最近正在研读《易经》。

我已经准备好了，随时都可以“走”。

我没有任何遗憾。

现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。

我认为人生有几个阶段，每个阶段都要有目标。

例如童年时期的目标就是玩，青年是学习，中年是工作养家，老年也要有目标啊，没有目标的人生特难受！

那老年人的目标是什么？我认为有两点：

第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。

第二，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。