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健康新闻: 51岁养生大师离世 4种养生法要不得

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"养生大师”林海峰离世,年仅51岁,反思:4种养生方法不要也罢


如今,“养生”二字常被人挂在嘴边,不光是中老年人,更多的90后、00后也早早开始了养生。然而,人人都在谈养生,却很多人都做错了,反而引发更严重的问题。

小九提醒大家,养生也要避免误区,不要盲从,花钱又伤身!一、“养生大师”51岁离世,谎言被戳穿

“大米是现代中国人饮食中的毒药。”

“每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁,可以排除毒素。”

“连续喝5-7天,可以治好部分慢性病,这辈子想生病都难!”

这些说法听起来熟悉吗?其实,它们都出自“养生大师”林海峰之口。

林海峰曾是某利进入中国的第一批从业者,后来借助媒体鼓吹,摇身一变成为“养生大师”,推出“断食排毒养生法”,拥有不少追随者。网上公开的资料显示,林海峰的头衔众多,例如健康董事长、保健研究会理事、长寿专家组营养专家等,虚虚实实,真假难辨。



图源网络

林海峰坚信身体可以排毒,宣称“有孔的地方都是排毒的出口”,所以生病了不用去医院治疗,只要想办法排出体内毒素就可以了。

让人没想到的是,这位不信医院医生、坚信断食排毒的“养生大师”,竟然死于食物中毒。

在林海峰去世前,他食用了一袋过期变质的大枣,结果全身僵硬,十分难受。一般来说,出现这种情况后患者会尽快去医院治疗,但林海峰认为去医院没用,排毒才是要紧事。于是,他用催吐的方法将食物吐出来,身体没那么难受了。

几天后,林海峰跟跟朋友去丽江游玩,结果在晚饭时他突然倒地,送到医院后不治身亡,享年51岁,死因被怀疑与食物中毒有关。




图源网络

大名鼎鼎的“养生大师”,竟然死在了自己信奉多年的养生方法上,死讯传出后,不少人唏嘘不已。二、你以为的养生,可能是在“养病”

养生方法千万种,在兜兜转转中,如果没有“火眼金睛”,很容易陷入误区。下面这些养生方法,实际上是在伤害身体。

01 经常给身体“排毒”?不需要

排毒的概念源于20世纪早期,认为体内的毒素会引起疾病,只要将毒素清除,人就不会生病。

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