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醫生解夢:這場景表示“吃太多了”

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西醫認為,人若記得夢境內容,代表睡眠品質不佳。(示意圖/Shutterstock)

許多人睡醒後會記得夢境內容,有人以命理或心理學方式解夢,但中醫師表示,夢境反應人體的健康與情緒狀況,例如夢中出現嘻笑場景,是現實中遇到開心的事、但怕稍縱即逝,若夢到將食物送人是現實生活中吃過飽入睡,代表此人應該減少進食量。


睡眠對人體相當重要,多數人睡醒後常記得自己曾做過夢,甚至還能清楚記得夢境。睡眠研究顯示,睡眠品質若好,睡眠結構需要完整,若睡眠結構不完整,人醒來後較易記得做夢的次數、夢境內容,因此記得夢境內容代表睡眠品質不佳。


中醫師李嘉菱在《健康2.0》表示,做夢就中醫而言,是一種對生命的自我暗示,反映人體的情緒與健康狀況;怒、喜、思、悲、恐這5種情緒,對應到中醫的肝、心、脾、肺、腎。


李嘉菱舉例,若夢境是嘻笑內容,代表現實生活中遇到開心的事,但又怕稍縱即逝,此種情緒會傷“心”;若夢到哭泣,是現實生活中遇到沮喪之事,這種憂傷情緒會傷肺;若夢境讓人感到恐懼,代表現實中遇到恐懼之事,此恐懼情緒會傷腎。

李嘉菱表示,脾是與食物有關的消化功能,人若夢到自己將食物送給別人,現實生活中是吃過飽入睡,代表此人平常吃太多了,此夢境隱含著“要當事人該少吃了。”若夢境為哭泣或人在飛揚,對應到現實生活中,是遇到沮喪之事,這種情緒會傷肺。
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