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医生解梦:这场景表示“吃太多了”

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西医认为,人若记得梦境内容,代表睡眠品质不佳。(示意图/Shutterstock)

许多人睡醒后会记得梦境内容,有人以命理或心理学方式解梦,但中医师表示,梦境反应人体的健康与情绪状况,例如梦中出现嘻笑场景,是现实中遇到开心的事、但怕稍纵即逝,若梦到将食物送人是现实生活中吃过饱入睡,代表此人应该减少进食量。

睡眠对人体相当重要,多数人睡醒后常记得自己曾做过梦,甚至还能清楚记得梦境。睡眠研究显示,睡眠品质若好,睡眠结构需要完整,若睡眠结构不完整,人醒来后较易记得做梦的次数、梦境内容,因此记得梦境内容代表睡眠品质不佳。

中医师李嘉菱在《健康2.0》表示,做梦就中医而言,是一种对生命的自我暗示,反映人体的情绪与健康状况;怒、喜、思、悲、恐这5种情绪,对应到中医的肝、心、脾、肺、肾。


李嘉菱举例,若梦境是嘻笑内容,代表现实生活中遇到开心的事,但又怕稍纵即逝,此种情绪会伤“心”;若梦到哭泣,是现实生活中遇到沮丧之事,这种忧伤情绪会伤肺;若梦境让人感到恐惧,代表现实中遇到恐惧之事,此恐惧情绪会伤肾。

李嘉菱表示,脾是与食物有关的消化功能,人若梦到自己将食物送给别人,现实生活中是吃过饱入睡,代表此人平常吃太多了,此梦境隐含著“要当事人该少吃了。”若梦境为哭泣或人在飞扬,对应到现实生活中,是遇到沮丧之事,这种情绪会伤肺。

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