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減肥: 脫光衣服待著就減肥 能有這好事

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家人們,減肥這事,你們聽說過脫光衣服就能成的嘛?(肯定有很多大漢要跳出來說了:俺天天光膀子也沒見瘦哇)巴特!就這麼個“減肥法”,今兒直接被轟上熱搜了:




這條熱搜核心內容是醬紫的:


散熱90%靠的是輻射散熱,跟空氣交換只占10%或更小。

不用曬太陽,你就待那,就可以往外輻射,就可以減肥了。



然後啊,不少圍觀胖友都表示“這很反直覺,但理論還真是這麼回事”:



這到底是一套什麼神奇的科學減肥大法啊?

脫光了能減肥:1小時掉120大卡


其實,這套“脫光減肥法”,是從物理學的黑體輻射中總結而來,簡單來說就是:

傳熱不是靠跟空氣交換熱量,是靠輻射傳出去的熱量。

有溫度的輻射都叫黑體輻射。


而穿著衣服,就會一定程度上阻礙熱量的傳出。

因此,便有了“在冬天或者平常20℃左右光膀子就能減肥”的結論。

那麼進一步的,這是怎麼計算出來的呢?

斯特藩-玻爾茲曼定律,了解一下:

一個黑體表面單位面積在單位時間內輻射出的總能量,與黑體本身的熱力學溫度的四次方成正比。


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