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减肥: 脱光衣服待着就减肥 能有这好事

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家人们,减肥这事,你们听说过脱光衣服就能成的嘛?(肯定有很多大汉要跳出来说了:俺天天光膀子也没见瘦哇)巴特!就这么个“减肥法”,今儿直接被轰上热搜了:




这条热搜核心内容是酱紫的:


散热90%靠的是辐射散热,跟空气交换只占10%或更小。

不用晒太阳,你就待那,就可以往外辐射,就可以减肥了。



然后啊,不少围观胖友都表示“这很反直觉,但理论还真是这么回事”:



这到底是一套什么神奇的科学减肥大法啊?

脱光了能减肥:1小时掉120大卡


其实,这套“脱光减肥法”,是从物理学的黑体辐射中总结而来,简单来说就是:

传热不是靠跟空气交换热量,是靠辐射传出去的热量。

有温度的辐射都叫黑体辐射。


而穿着衣服,就会一定程度上阻碍热量的传出。

因此,便有了“在冬天或者平常20℃左右光膀子就能减肥”的结论。

那么进一步的,这是怎么计算出来的呢?

斯特藩-玻尔兹曼定律,了解一下:

一个黑体表面单位面积在单位时间内辐射出的总能量,与黑体本身的热力学温度的四次方成正比。


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