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女人不管有钱没钱 这5美食要多吃

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  随着护肤意识的增强和制作工艺的发达,各种各样的瓶瓶罐罐开始占据我们的梳妆台。早上出门要经过繁琐的化妆步骤,晚上睡前也有多道护肤“工序”。不过你知道吗,想拥有一个白里透红的好肌肤也可以很简单。


  

  比如说,效仿一下注重食补的古人。即使没有种类繁多的护肤品,古人也是凭借滋补的食物,为自己养出肤如凝脂,唇若樱桃的好皮肤。想知道吃什么食物最养人吗?一起来看看吧。


  1、红枣

  红彤彤的枣儿,在人们的生活中真是再常见不过。煮粥的时候要放一些提味,做菜甚至做糕点的时候也经常离不开它。不过除提味增彩之外,红枣也有助于养颜补气血。坊间甚至还有:日食三枣,红颜不显老的说法。

  


  不过,单拎出来吃难免有些甜腻。家常搭配又没有新意。想有些创新吃法的,建议试一试七度方益颜糕,精选新疆大甜枣,搭配上乘红豆花生,纯手工制作而成的糕点

  


  而且,七度方益颜糕吃起来软糯清甜,内芯儿是好看的金黄色。外围撒上粉粉的火龙果粉和甜菜根粉,闻上去酸酸甜甜的,看上去精致又诱人。一天吃几块,不仅解馋又美味,还能补充气血,吃出容光焕发的好容颜。

  2、阿胶

  拥有几千年食用历史的阿胶,自从遥远的古代开始,就一直是姑娘家碗里的宠儿。一直到今天,人们对它的喜爱丝毫不减。尤其是炎热的夏天,吃一点阿胶,还有助于锁住皮肤的水分,让肌肤更加滋润有弹性。

  
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