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这种人格特质的人 通常会活得更久

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  心理学家Gale等人(2012)对50万(37-73岁)的英国人口健康数据进行分析后发现,发现,有一种听起来简直像骂人的人格特点——“神经质人格”,和更长的平均寿命具有相关性。


  研究发现,这些神经质水平更高的人,倾向于在主观上认为自己的健康状况更差。但ta们实际上却比一般人有更低的可能性遭遇“早死/非自然死亡(premature death)”。

  不仅如此,神经质水平高,似乎还与“获得成就”有正相关,能够帮助人们实现目标。

  但这个人群是否值得其他人向往呢?答案是存疑的。Ta们最容易成长为“优秀但不快乐”的年轻人。为什么这么说呢?

  这个人格特质还有很有趣的一点,在于它和原生家庭的关联很小(这个锅原生家庭不背)。今天我们就来为大家介绍“神经质”这种人格。

  如果你有这样的情况:

  1)情绪难以平稳、容易emo;

  2)自我意识高;

  3)对生活和世界悲观;

  4)总觉得自己不够好;

  5)无论为自己还是他人都很容易担忧;

  ……

  请你一定继续看下去~

  

  “神经质人格”是什么?它是如何产生的?

  我们常常会因为一个人的情绪化表现,就说Ta有点“神经质”,但事实上,作为人格特质的一个重要维度,“神经质”所反映的不仅仅是人们的“情绪特质”,它还体现了我们在价值态度、行为模式等方面的“总体趋势”。

  如果一个人在人格上的“神经质”水平较高,可能意味着Ta(Eysenck & Eysenck, 1985; Costa & McCrae, 1992; Kandler, 2012):

  1. 情绪的稳定性比较低


  Ta很容易受到外界的刺激而产生情绪波动,并且需要比较长的时间来平复自己的心情,比如,在一次聚会上,ta会因为好朋友调侃了ta今天的穿着打扮,就立刻气急败坏,在接下来的聚会上都觉得非常难过郁闷。

  在人际关系和亲密关系中,这类人容易让其他人觉得“难相处/有点心累”,因为ta们非常敏感,很难维持平稳的心态和关系。

  2. 对负面信息十分敏感

  Ta常常会注意身边的“负面信息”,也会对世界和他人抱有比较悲观的态度,比如,当工作团队里大家都对新项目信心满满认为万无一失的时候,ta总是能够找到一些潜在的风险或问题。

  3. 反复地思考和担忧

  受到情绪波动和对负面信息敏感的影响,ta通常也更容易陷入反复思考和担心之中,比如,在一天结束后,反复思考过去的一天中发生的种种细节,尤其是关于自身表现或者自己在意的关系的。

  Ta的担心不仅关于自己,也关于其他人。如果伴侣没有及时回复消息,ta可能会真心实意地担心对方是否发生了事故。神经质人格的人,生活常态就是“忧心忡忡”。

  一个好消息是,神经质水平带来的问题,是一种“青春病”。随着年龄的增长,我们的神经质水平都会逐渐下降,并在成年之后(35岁之后)趋于稳定。也就是说,随着越来越成熟,我们的情绪会变得越来越稳定;对负面信息的过分敏感、过度思虑,也会随着阅历的丰富,自然地有所下降。

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