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妹子為減肥每天吃紅薯 減肥成功後...

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  Alysha Shobe來自俄亥俄州辛辛那提市,今年34歲,


  她的膚色一直是比較白皙的。

  

  2019年,她跟一個很喜歡的男生分手,經歷了一段痛苦的時期,

  那時她對自己的身材不滿意,下定決心要減肥

  Alysha戒掉了所有的快餐和加工食品,只吃自己做的新鮮食物,

  其中有一種食物成了她每日必備,那就是紅薯。

  

  Alysha一直挺喜歡吃紅薯,

  一是因為吃紅薯容易有飽腹感,

  二是她本身喜歡甜食,甜甜的紅薯正好可以滿足她吃甜食的欲望。

  決心減肥以來,Alysha就把紅薯當成了主要食物,天天吃、頓頓吃,

  一開始她每天會吃5個紅薯,

  後來又在此基礎上,搭配一些南瓜、豌豆或時令蔬菜一起吃。


  僅僅這樣吃了6個月時間,Alysha的減肥效果就很明顯,她很滿意,

  可除了體重,她發現自己身上還出現了另一個變化——全身皮膚都變成橙色了。

  

  這是因為紅薯裡含有胡蘿卜素,長期大量食用後,胡蘿卜素沉澱在皮膚表面,皮膚就會變成黃-橙色調。

  一開始她以為是曬黑了,可越看越發現皮膚不是變黑,而是變橙,

  她每天吃太多紅薯,硬生生把自己吃“變色”了。

  

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