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饮食健康: 别给血管"添堵"这4种食物劝你少吃

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  现如今,人们的生活水平提高了,饮食多样化,各地美食大融通,想吃什么都是有可能的。很多人就开启了狂吃的模式,爽了嘴巴,可让我们的血管承受了太多负担。血管是血液流通的管道,一旦堵塞,后果不堪设想。


  

  如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养,排出废物。但是就像水管用时间长了也会出水垢,人的血管也会堵塞。


  一旦血管内出现了“水垢”,血液中的“水垢”指胆固醇,甘油三酯等,他们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,相当于在人体内安装了“不定时炸弹”,让人们时刻处于危险之中。

  

  而说到血管堵塞,不得不说一下动脉粥样硬化。这是人体动脉血管的一种非炎症性病变,也是血管变脆的开始,最主要的是动脉血管内壁开始增厚,容易在血管壁形成斑块。久而久之,如果没有得到改善,斑块就会在血管壁积累变大、变厚,最终使血管腔变细,造成血管堵塞。


  

  01


  血管堵塞的危害

  1、血管变脆、变硬,活动能力下降高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化,反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压,形成恶性循环;

  2、血管堵塞,记性差动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退;慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等;

  
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