7大癌症与食物息息相关华人请注意

2022-01-17 | 来源: 阿波罗海外生活网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　癌字里边含有三个口，可见癌症跟一个人的饮食习惯息息相关，癌症的治疗一直是一大难题。与其事后补救，我们更应该通过预防降低癌症发生的风险。

　　图片来源于网络

　　我们常常对自身的生活习惯不太重视，但其实很多疾病甚至癌症都是由不健康的饮食所造成的，例如以下这几个字，更是癌症的最爱。

　　癌症最爱的“7个字”

　　癌症最爱的7个字：烟、酒、咸、霉、烫、油、甜，远离它们，可以降低癌症的风险。

　　01

　　烟：有1/4的癌症是由吸烟引起的

　　吸烟损害人体健康，与癌症的关系极为密切。世界卫生组织宣布：在发达国家里，有1／4的癌症是由吸烟引起的；65岁以内死亡的人群中，死于肺癌的吸烟者占90%。

　　香烟点燃后产生的烟雾中主要含有烟焦油、尼古丁、一氧化碳、氢氰酸和丙烯醛等。烟焦油中含有很多致癌物质，据分析，烟草烟雾中含有数千种有害物质，而其中已被科学论证可致癌的有69种。

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　　据报道，30%的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。权威学者指出：吸烟是导致肺癌的主要原因，停止吸烟，90%的肺癌可以预防。

　　肺癌病人继续吸烟会增加治疗难度和并发症，而停止吸烟则能延长生存期，并降低肺癌的复发率。

　　02

　　酒：饮酒量越高，癌症风险越高

　　酒作为中国一种世代相传的特殊饮品，距今已有数千年历史。长久以来，人们对酒有着一种特殊的迷恋，所谓“无酒不成宴”、“无酒不成欢”，无论亲朋欢聚，还是工作应酬，都少不了用酒来助兴。

　　但随着对酒研究的深入，饮酒的危害也逐渐显露出来。过量饮酒，会影响身体的呼吸、心跳、体温等正常功能，甚至导致酒精中毒和心脑血管疾病。

　　像烟草一样，酒精是与癌症风险增加始终相关的少数物质之一，美国临床肿瘤学会曾发布过一份声明，指出酒精是明确的癌症危险因素。

　　