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癌症來之前都會經歷病變 可惜多人

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  不少人奇怪,怎麼癌症說得就得了?


  其實,癌症並不是一下子出現的,它是一個緩慢的過程。

  如果在癌前病變就能止步,那麼癌症也就很難發生。

  

  癌前病變可控甚至可逆

  癌前病變其實是一種病理學的診斷,它是一個雙向環節,可能會向不好的方向發展,也可能恢復到正常狀態。也就是說,癌前病變是個可控甚至可逆的狀態。

  從癌前病變階段發展到癌症,一般需要幾年甚至數十年左右的時間。

  所以,在我們身體出現癌前病變時,如果我們懂得及時“刹車”幹預,就可以避免癌症的發生,而這,也是癌症的最後一道防線!

  記好!8種常見的癌前病變

  01 慢性萎縮性胃炎→胃癌

  胃癌發展有一個大致的過程:

  正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生、異型增生→胃癌

  慢性萎縮性胃炎可能屬於癌前病變或癌前狀態,癌變的風險相對增高;當胃黏膜出現上皮不典型增生、腸上皮化生(胃黏膜被腸型黏膜替代),可能是癌前病變的表現。

  胃黏膜表面明顯不平,且顏色是紅白相間,但以白色為主

  慢性萎縮性胃炎臨床症狀:多為上腹痛、腹脹、腹部不適、食欲不振等。

  慢性萎縮性胃炎通過胃鏡及黏膜活檢可以確診,只要在慢性期及時接受正規治療,通常不會癌變。

  幹預方法:

  1. 檢查:推薦淺表性胃炎每3年查一次胃鏡,慢性萎縮性胃炎每1-2年查一次胃鏡,並積極治療。檢測幽門螺杆菌,視情況進行規范的抗幽門螺杆菌治療。

  2. 戒煙酒:萎縮性胃炎的嚴重程度和吸煙、飲酒正相關。

  3. 規律飲食:飲食要細嚼慢咽、少吃醃制食品、不要暴飲暴食、不吃辛辣霉變食物。

  02 腺瘤性腸息肉→腸癌


  腸息肉有很多類型,其中,腺瘤性息肉是公認的癌前病變,尤其是直徑大於2cm的,癌變的機會較高。

  據悉,95%以上的結腸癌來自結腸腺瘤,一般從息肉到癌變,平均要5-15年。在這階段,通過腸鏡進行息肉切除,能大大降低腸癌的發生。

  幹預方法:

  1. 檢查:50歲以上每5年進行一次腸鏡檢查,每年進行1次肛門指檢,發現息肉視情況處理。

  2. 戒煙戒酒:大量飲酒、吸煙,使基因突變,腸息肉的發生率也會提高。

  3. 少吃:高動物蛋白、高脂肪的食品,減少食用精糧,減少醃制、煙熏類食物。

  4. 多吃:每天一斤蔬菜半斤水果,把細糧的三分之一換成谷物、粗糧,比如豆類、紅薯、小米、高粱、玉米等。

  5. “33”運動:每周進行3次以上的運動,每次運動30分鍾以上,有助於促進免疫系統健康、減少腸道炎症,癌症危險自然會大大下降。

  03 肺結節:不典型腺瘤樣增生→肺癌

  中國目前是肺癌第一大國。而肺結節中的不典型腺瘤樣增生屬於癌前病變。其中,結節越大,惡性的可能性也越大。

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