Fiorella-Polygon建造的列治文中心精品公寓,现正热售!
| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录
欢迎来到加西网 (温哥华门户网)

首页

新闻资讯

论坛

微信

温哥华地产

温哥华教育

温哥华汽车

黄页/二手

旅游

冬天早餐 给家人做这10款营养热饮

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  进入冬季,天气寒冷干燥,早餐就得喝点热乎乎的饮品,营养美味还滋润,现在几乎家家都有破壁机,豆浆机这些机器,简单快捷,还可以搭配不同食材,制作出不同口味的饮品。今天分享适合冬天喝的10种早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心,满足一上午营养所需,有兴趣的朋友不妨试一试。


  

  【南瓜玉米糊】

  食材:南瓜 100克,玉米 50克,燕麦 40克、大米 30克

  做法:南瓜去皮,洗净切块,和大米、燕麦、玉米粒放入破壁料理机玻璃杯中,放入清水至900刻度,喜欢淡薄口感的就多加一些清水即可,启动米糊功能键,自动煮熟完成后加冰糖在米糊里,等待糖化即可。

  

  【三红豆浆】

  材料:红枣 8个、红皮花生 20克、红豆 30克

  做法:用清水将红豆、花生浸泡1小时以上,从口感上来说,泡过的豆子做出来的豆浆,更好喝一些,红枣去掉枣核,和花生、红豆一起放入破壁机内,加入清水至豆浆水位线,盖上盖子,启动豆浆功能(30分钟)即可完成啦,喝不惯原汁原味的可以放红糖。

  


  【紫薯坚果豆浆】

  食材:紫薯 适量、红枣 4个、黄豆 适量、花生 适量、核桃 适量

  做法:花生、黄豆洗净 (黄豆无需提前浸泡)核桃剥壳,红枣去核,紫薯削去外皮切成紫薯丁。把所有食材一起放入破壁机内,加入清水至热饮最低水位线,启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟。我个人没有加入冰糖的,紫薯和红枣本身带有甜味,喜欢甜的可以放些冰糖。

  

[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
     正在热议:
    加国噩梦本周暴涨25%!6成人没下顿  175 中国赢了!抵制冬奥失败荣光美翻天  881
    昨天,我想为郑州人大哭一场(图)  199 加国猛增40万优质移民 更易买房  83
    重磅!BC省宣布"躺平"小心住院风险  214 新冠继续大流行结束 加国正随缘  212
     推荐:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码: 请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
     
      同类热门新闻
  • 身体出现5个症状 提醒你吃盐太多
  • 八道凉拌菜的做法 年夜饭露一手
  • 腊肠到底蒸还是煮 很多人都没做对
  • 南北人民 这些食物在你老家叫什么
  • 今年冬天的第一碗泡面 你值得拥有
  • 年夜饭这吉祥菜必备 寓意团圆美满
  • 大寒6道汤水要常喝滋补开胃又暖身
  • 虎年做几只老虎南瓜饭团 喜庆好吃
  • 爷爷那口饼锅 撑起了绵长的家乡味
  • 刷完新1季"守护解放西"我看谁敢醉
  •   大家正在围观
  • 大流行将结束:中国官宣要开放国门
  • 陈慧琳41岁生2胎 痛失双胎成了痛
  • 中国单亲妈嫁老美生双胎 婆婆带娃
  • 职场女锦鲤 她就这么被董明珠毁了
  • 新冠:奥密克戎感染者传染期有多长
  • 美国新规:今起加国人这样才能入境
  • 突发!北京刚刚地震 有大地震吗?
  • 一线医生:未来得癌可能成为常态
  • 汤加火山爆发 中国卫星糊照被骂翻
  • 唏嘘 父染疫死亡17岁男孩内疚自杀
  • 一把椅子360万 明星们的奢靡生活
  • 新冠"流感化" 加国Omicron达顶峰
  • 37岁影帝滑雪身亡 半个娱乐圈哭了
  • 崩溃!加国女子买独立屋结果却发现
  • 都病了!BC高中生1月省考被迫取消
  • 连续七天无雨 大温迎来罕见阳光天
  • 身体出现5个症状 提醒你吃盐太多
  • 邓文迪素颜被拍 贝家准儿媳好会穿
  • "安妮日记"背叛者被找到了 没想到
  • 他孤独离世 看到娱乐圈最势利一幕
  •   随时阅读新闻

    加西网微信

    加拿大新闻资讯Youtube频道

    大温优惠微信

    温哥华地产中心微信

    热点加拿大微信

    Android: 加西网
    [下载]
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0143 秒 and 2 DB Queries in 0.0010 秒