每天早晨花3分鍾可改善視力衰退

2021-11-28 | 來源: 中時電子報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　這是醫療保健的新商機。一項新的研究發現，每天早上眼睛照射長波紅外線(波長670奈米)僅3分鍾，就可以有效改善視力衰退程度。

　　新阿特拉斯(New Altas)報導，倫敦大學學院( University College London)在去年的一項研究發現，每天將眼睛短暫地照射在深紅色670 奈米波長的光束下3分鍾，僅在2星期間就可以改善老年受試者的視力。進一步的研究再發表於《科學報告》(Scientific Reports)雜志上，觀察與紀錄三分鍾紅光護眼的效果，並提出假設。

　　在我們身上所有的細胞裡，都有名為“粒線體”的胞器，它被形容成“能量工廠”，會持續為細胞核提名一種名為三磷酸腺苷 (ATP) 的分子，這種分子就是細胞生存所需的能量。而粒線體需要氧氣來合成ATP，因此我們呼吸吐納，其實是為粒線體在供應氧氣。

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　　隨著年齡的增長，我們的線粒體功能也會逐漸衰退，產生的ATP減少，導致細胞功能下降。其中，我們的視網膜老化速度比較快，醫學資料發現，人的一生中，眼睛中感光細胞產生的 ATP 最多可下降 70%，老人家眼睛視力不好，原因在於此。

　　因此，假如能改善視網膜細胞的粒線體功能，也就可能改善衰老造成的視覺退化。研究主要作者葛倫傑佛瑞(Glen Jeffrey)博士表示：“先前的動物研究表明，某些波長的光線，可以刺激粒線體活化，重振ATP的生產。”

　　“我們雖然還不知道原因，但是已確定粒線體對某些長波長的光線，具有特定的敏感性：其波長大約在650~900奈米之間，可改善線粒體的功能，以增加能量產生效率。”