| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

女性40岁后6种食物当零食补雌激素

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  女性朋友每个月的月经,还有与生俱来的生育能力,以及美丽漂亮的外表和丰满的体态都离不开女性体内的雌激素。女性体内雌激素只有分泌正常的时候,女性的皮肤才会细腻、紧致、有光泽,看上去气色好,又有精神。


  

  但是雌激素不是不变化的,它会随着年龄的增长,慢慢减少,从而使女性身体出现一系列的问题,比如说月经不正常、精神状态不佳、肤色变暗发沉、脸上爱出油、还容易长斑长痘、胸部和臀部也会下垂等等,加速衰老。


  现在还存在一个普遍的现象,就是很多女性热衷于减肥,而减肥就会想到节食,这种长期不规律的饮食,会影响女性体内雌激素的运转,从而使身体出现问题。

  

  女性要爱自己,40岁后常把这6种食物当“零食吃”,或能帮你补充雌激素!

  桃胶


  桃胶是一种野生野种的天然养生食材,是女性朋友不可多得的养生佳品,没有参加任何添加剂,经过清洗,再经晾晒就可以了。桃胶含有可溶性纤维以及特殊的胶质,吃的时候口感是很细腻的,女性朋友经常吃点可以维持体内雌激素水平,可以滋养皮肤,达到美容养颜、延缓衰老的作用。

  


  大豆

  大豆中含有大豆异黄酮,类似于雌激素的植物雌激素,所以女性朋友在平时可以多吃大豆,或者用大豆制成的豆制品,比如说豆浆、豆腐脑、豆腐等等。而最简单的就是豆浆了,女性朋友可以每天喝一杯豆浆,可以帮助调节体内雌激素水平,保养卵巢。

  葡萄干

  葡萄干是由新鲜的葡萄风干而成,不但没有流失其中的营养,而且营养只多不少。葡萄干中有一种成分叫白藜芦醇,要调节体内的激素水平,保养卵巢。而且,它所含有的铁元素也是非常丰富的,所以女性经常吃葡萄干可以改善贫血。所以,女性朋友在日常生活中可以把葡萄干当成零食吃,不仅好吃,还能帮助补充营养。
点个赞吧!您的鼓励让我们进步     这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
上一页12下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0328 秒 and 5 DB Queries in 0.0023 秒