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饮食健康: 16岁少女猝死!只因减肥不吃主食……

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16岁少女猝死!只因减肥不吃主食……


与其追求速成害了自己,不如健康饮食,适度锻炼,细水长流。减肥毕竟是终生的事业。




只吃肉不吃主食的减肥法很受一些爱美减肥人士的欢迎。美国密苏里州一名十六岁少女根据一份高蛋白质、低碳水化合物餐单,节食半个月,突然暴毙!

医生怀疑是这餐单导致她体内电解质不平衡,导致心脏功能受损致死。

医生表示,该名少女送院时,体内的钾和钙水平很低,心电功能因而受到影响,导致心脏停顿,昏迷,最终不治。


减肥过度危害大

进食高蛋白质、低碳水化合物餐单减肥的原理,在于让人产生一种叫「酮症」的症状,由于人体本身倾向于由碳水化合物糖原产生能量,当体内这种能源储备用尽时,身体会转而燃烧脂肪供能。


美国营养师协会发言人表示,这种餐单会让人摄取营养失衡,可能导致肌肉衰弱、体弱、呕心和脱水。严重者会如这位少女般猝死。



减肥过度的危害不仅仅如此!台湾有一名中年女性出现耳鸣症状,接受听力及电脑扫描等检查也未能找出原因,最终才发现,耳鸣是由较罕见的耳咽管功能失调引发。长期减肥过度,造成耳咽管周边的脂肪不正常流失,导致耳咽管不能紧闭,引发耳鸣!
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