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美容保养: 林青霞瘦回巅峰 名媛的日常都这样

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惠英红是“港式养生”的另一派。 大湾区饮食,最重要的是什么? 汤啊!




前段时间不是有个热搜#广东人的冰箱是什么样的#嘛,整个粤港地区,家家户户的冰箱里都塞满了煲汤的食材。 刷一刷红姐的小红书,你就会发现,红姐的日常,除了在工作,就是在饮汤。




各种汤汤水水,各有不同的作用和功能。有心食补的话,配合季节,搭配不同的食材,效果比药补强得多。




补气血的时候喝花胶鸡,还有虫草花炖螺头,清热养胃就多喝百合炖水鸭或者白芷天麻炖鱼…… 久而久之,身体在汤水的滋补下,就会循序渐进的把底子打好。 香港的人均寿命,在全世界名列前茅,汤水就重要的功臣。


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