饮食健康: 一家三口吃凉拌皮蛋中毒医生提醒

四川泸州一家三口吃凉拌皮蛋中毒医生提醒：尽量不要生吃皮蛋

皮蛋是餐桌上一道常见佳肴，凉拌皮蛋深受大家喜爱，但因进食皮蛋，引发中毒的事情也不少见。近日，四川泸州，一家三口食用皮蛋后，就出现了这样的情况，1人入院检查，2人未见明显异常。

据刘女士介绍，当天早上，她在家附近的某超市买了几个皮蛋，回家后烧了几个青椒做了凉拌皮蛋当午饭。

饭桌上，一家人都觉得皮蛋的味道有点怪怪的，但想着以前也经常吃，应该没什么大碍。午饭后不到一个小时，一家三口相继出现了恶心等不适症状，其中食用皮蛋量较多的刘女士情况较严重，腹泻、呕吐、头晕……

随后，刘女士来到了西南医科大学附属中医医院城北急诊科求诊，医护人员对刘女士做了相应的检查和处理后，刘女士出院了。

据西南医科大学附属中医医院城北急诊科副主任张志鸿副教授介绍，皮蛋中毒的事件每年都有发生。

常见的中毒反应有呕吐、头晕、头痛、腹痛、腹泻等症状。中毒的原因，一般有铅中毒和菌类超标两种情况，随着皮蛋加工技术的革新，目前发生铅中毒情况较少，常见的主要是菌类超标中毒。

没有储存好或者是没有经过良好的细菌控制而制作的皮蛋，会发生细菌超标的情况。

最常见的就是沙门氏杆菌的超标，食用了细菌超标的皮蛋，很有可能会导致沙门氏杆菌肠道感染，最为常见的就是胃肠炎的症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例会表现为比较严重的腹泻、呕吐。

经过高温煮熟的皮蛋（皮蛋瘦肉粥）较生皮蛋（凉拌皮蛋）发生菌类超标中毒的可能性明显减少，尽量不要生吃皮蛋。

皮蛋中毒如何急救

1、催吐食物吃下去1-2小时内，可采取催吐的方法。取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。

世卫组织呼吁：停止食用“1粗粮”

这5种水果晚上最好少吃越吃越伤身

4种鱼少吃为妙专家授“2大原则”

2、导泻吃下去中毒的食物时间超过2小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。

3、解毒可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用鲜牛奶或其它含蛋白质的饮料灌服。

经上述简单处理，应尽快到医院进一步检查治疗。

温馨提示：这几种皮蛋不能吃

1、外壳破损、有霉斑

2、剥开壳后不成形、易松散

3、皮蛋蛋白颜色黢黑

4、有刺鼻恶臭味或有霉味

如何挑选皮蛋：一看、二摇、三闻

一看：包装好的皮蛋，看生产合格标志，保质期，生产日期等；散装的皮蛋，看是否完好无损，正常的皮蛋，去壳后蛋白应透明光亮，呈棕褐色或茶色，蛋黄呈墨绿色，蛋黄中心呈浆糊状，蛋的表面有美丽的结晶花纹。

二摇：皮蛋放在耳朵旁边摇动，品质好的皮蛋无响声，差的则有声音，声音越大质越差，甚至是坏蛋或臭蛋。

三闻：好皮蛋有的浓烈的碱香味，劣质皮蛋有刺鼻恶臭味或有霉味，不要食用。