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泰國"凍齡奶奶"太美,74歲像30歲

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  物質上能支撐她擁有最好的保養手段,精神上也一直是永葆青春的狀態,自己也夠自律讓自己身體保持年輕,這樣的人確實是很耐老的。


  因此,74歲的她看起來像30歲,雖看起來有些“驚人”,但細細思考,便會覺得在意料之中了。

  


  74歲“凍齡奶奶”的年輕秘籍

  通過74歲環球小姐的經歷,你們領悟到了保持年輕的秘訣了沒?其實總的來說,重要的就是這幾個要素。

  堅持鍛煉

  經常鍛煉的人,不僅身材會好看很多,也能讓自己變得更加健康,更有抗衰老的作用。那些五六十歲還不顯老的人,大多都有比較好的運動習慣。

  

  堅持保養


  沒點保養自己的手段,皮膚自己確實是很難抵抗衰老的。

  日常洗臉前後,注意清潔,多做防曬多保養,到年紀用抗老的保養產品,對於延緩衰老確實是有用的。

  保持愉快心情


  心態樂觀的人,往往也不容易顯老。人們在長期勞累後,很容易就會發現自己有變老變丑的情況,由此可見保持愉悅心情,確實很有必要。

  衰老是由內而外的,精神上是愉快的,心態是年輕的,自然也會在外觀上體現出來。

  

  兜媽寄語

  亞芭詩拉是“逆生長”的環球小姐,明明有74歲,卻看著像30歲,就連與孫子同框,都被誤認母子的那種年輕,真是羨煞旁人。

  這大概是多數人都想成為的樣子吧!
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