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泰国"冻龄奶奶"太美,74岁像30岁

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  物质上能支撑她拥有最好的保养手段,精神上也一直是永葆青春的状态,自己也够自律让自己身体保持年轻,这样的人确实是很耐老的。


  因此,74岁的她看起来像30岁,虽看起来有些“惊人”,但细细思考,便会觉得在意料之中了。

  


  74岁“冻龄奶奶”的年轻秘籍

  通过74岁环球小姐的经历,你们领悟到了保持年轻的秘诀了没?其实总的来说,重要的就是这几个要素。

  坚持锻炼

  经常锻炼的人,不仅身材会好看很多,也能让自己变得更加健康,更有抗衰老的作用。那些五六十岁还不显老的人,大多都有比较好的运动习惯。

  

  坚持保养


  没点保养自己的手段,皮肤自己确实是很难抵抗衰老的。

  日常洗脸前后,注意清洁,多做防晒多保养,到年纪用抗老的保养产品,对于延缓衰老确实是有用的。

  保持愉快心情


  心态乐观的人,往往也不容易显老。人们在长期劳累后,很容易就会发现自己有变老变丑的情况,由此可见保持愉悦心情,确实很有必要。

  衰老是由内而外的,精神上是愉快的,心态是年轻的,自然也会在外观上体现出来。

  

  兜妈寄语

  亚芭诗拉是“逆生长”的环球小姐,明明有74岁,却看着像30岁,就连与孙子同框,都被误认母子的那种年轻,真是羡煞旁人。

  这大概是多数人都想成为的样子吧!
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