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100歲的秦怡,雖滿頭白發但仍美麗

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  除了這些,適度的運動也是秦怡的保養秘籍。


  青少年時期的秦怡是很喜歡運動的,但是現在已經99歲的秦怡不能通過一些劇烈運動鍛煉身體,所以她選擇了散步和快走。動靜結合是秦怡的鍛煉之道。

  


  秦怡的生活習慣很有借鑒意義。她在飲食方面講究“三控”,即控鹽、控油、控食。而且還不挑食。

  經常洗冷水澡也是秦怡的生活習慣。冷水澡可以加快收縮毛孔,促進血液循環,使自己的皮膚變得更加緊致有彈性。

  


  身體上的鍛煉很重要,精神上的富足也很重要。

  閒暇時秦怡會讀書,不僅僅是中國名著,很多外國名著也在秦怡的書單中,尤其是俄羅斯法國等國家作家的書籍,她尤為喜歡。


  

  如今的秦怡,有著一頭雪白而利落的卷發,面色紅潤且有光澤,沒有過多明顯的皺紋,完全看不出已經是個百歲老人。

  

  現在她還沒有放棄自己的事業,她說過電影是她一生的追求,相信這樣一個積極樂觀並且擁有良好習慣的秦怡,會快樂的渡過自己的余生。
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    共有 1 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論1 游客 [士.昔.終.義] 2021-04-16 08:49
    堅強的梅花, 苦盡甘來, 安享晚年! 祝福您!
    上一頁1下一頁
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